Безплатна доставка за пратки над 100 €!
Научи повечеRuby Wax

Ruby Wax
Руби Уакс е родена през 1953 г. в Илинойс, САЩ, в семейство на австрийски евреи, избягали от нацисткия режим. Тя изучава психология в Калифорнийския университет в Бъркли. През 1977 г. се премества в Обединеното кралство, където учи актьорско майсторство в Кралската шотландска академия за музика и драма в Глазгоу. Завършва обучението си по психология в Оксфордския университет, където получава магистърска степен по терапия на основата на внимателност и когнитивна терапия. Руби работи като актриса (включително с Кралската шекспирова компания), писателка, режисьорка, продуцентка и телевизионна водеща (BBC). Майка на три деца, тя открито е говорила за борбата си с депресията и историята на семейството си с психични заболявания. В знак на признание за нейните заслуги, през 2015 г. е удостоена с Ордена на Британската империя (OBE). Нейната книга "Sane New World" става международен бестселър веднага след излизането си.
Филтри
- Тревожност и стрес: Книги с техники за релаксация, управление на стреса и подобряване на психичното здраве.
- Лично развитие: Книги за овластяване, промяна и личностно израстване.
- Връзки и любов: Книги за любовта, взаимоотношенията, комуникацията и приятелството.
- Самоувереност и самоуважение: Книги за укрепване на самооценката, приемане на себе си и развитие на вътрешна увереност.
- Самодисциплина и рутина: Книги за изграждане на дисциплина, засилване на последователността и създаване на положителни навици в ежедневието.
- Емоционална интелигентност и самосъзнание: Книги за развиване на осъзнатост, разбиране на емоциите и постигане на вътрешен баланс.
- Кариерно и професионално развитие: Книги за поставяне на цели, развитие, професионални умения и кариерен успех.
- Смисъл на живота и самоосъществяване: Книги за духовно изследване, житейско напътствие и връзка с личната цел.
- Лоши навици и зависимости: Книги за освобождаване от вредни навици и поведения, справяне със зависимости и възстановяване на контрола върху живота.



