Дръжка: Те са малки тежести, които пасват в дланта на ръката ви. Те варират от 1,5 кг до 60 кг. Те се използват главно във фитнес упражнения за заздравяване на горната част на тялото, като гръдни мускули, гръб, рамене и ръце.
Силова торба: Мощните чанти тежат между 3 и 60 килограма и се използват като допълнение при различни фитнес упражнения за заздравяване.
бъдете първият, който остави коментар