• Чувстваш, че повтаряш едни и същи дисфункционални модели във връзките и живота си.
• Търсиш истинско себепознание, отвъд повърхностни съвети и клишета.
• Готов/а си да се изправиш с кураж пред трудните истини, които може би криеш от себе си.
• Вярваш в силата на психотерапията и самоанализата за съществена и трайна промяна.
• Искаш да разбереш „защо“ стои зад твоето поведение и емоции.

Тази книга е терапевтичен инструмент, който ще ти помогне да подобриш:

• Способността си да разпознаваш и разбираш по-дълбоките причини за своите емоции и действия.
• Качеството на междуличностните ти отношения, като се научиш да се свързваш с другите с автентичност и здравословни граници.
• Устойчивостта си срещу трудностите в живота чрез разбиране и приемане.
• Връзката си със самия себе си, изграждайки стабилна основа от самоуважение и искреност.

Не очаквайте лесни рецепти. Подходът на Григорис Василиадис е терапевтичен и проникновен. В книгата ще откриете:

• Един психологически анализ на механизмите, които управляват живота ни, написан с прости и разбираеми думи.
• Примери и истории, вероятно от клиничния опит на автора, които осветяват теоретичните понятия.
• Дълбоки въпроси и „осъзнавания“, които действат като огледало за вашия вътрешен свят.
• Подход, който не идеализира реалността, а уважава сложността на човешката душа.

Известният екзистенциален психотерапевт Ървин Ялом е написал, че „психотерапията е репетиция за живота“. Книгата на Григорис Василиадис действа точно така: като безопасно пространство, където читателят може да репетира най-трудното, но и най-освобождаващото умение от всички – способността да издържа и да използва истината, за да живее по-пълноценен живот.

Григорис Василиадис е психотерапевт, консултант и автор с дългогодишен клиничен опит. Той е известен със способността си да превежда сложни психологически понятия на разбираем и директен език, без да губи терапевтичната дълбочина. Работата му се фокусира върху овластяването на индивида чрез себепознание и искрено справяне с вътрешните и взаимоотношенческите предизвикателства. Писането му не предлага просто съвети, а терапевтично напътствие.