Имам матрака вече почти месец. Използвам го за упражнения като коремни преси и кикове на магарето (общо взето упражнения, които изискват удобство за коленете, гърба и ханша). Съм много доволен от него, докато го използвам, и е много удобен за упражнения като тези, които споменах по-рано. Има достатъчна дебелина, като се има предвид, че обикновено се продават матове с дебелина 6 мм на тази цена. Според описанието, материалът му е смес от TPE/EVA. Това теоретично го прави по-твърд от EVA мат (EVA мат = много мек, като къмпинг матрак) и осигурява по-добра поддръжка, което мога да потвърдя от личен опит. Досега не е потънал изобщо, въпреки еластичността си.
Относно употребата му, за йога по-твърд или по-тънък мат може да е по-добър за по-добър баланс. За упражнения, които изискват интензивна подвижност (HIIT), може да се плъзне малко.
За да го поддържам чист след упражнения, го изтривам с влажна микрофибърна кърпа.
Накрая, въпреки че не е предназначен за такова използване, го препоръчвам за слънчене на балкона.
Το στρώμα το έχω σχεδόν ένα μήνα. Το χρησιμοποιώ για ασκήσεις όπως κοιλιακούς και donkey kicks (γενικότερα ασκήσεις που θέλεις μία βολική αίσθηση σε γόνατα, πλάτη, γοφούς). Είμαι πολύ ευχαριστημένη όσο καιρό το χρησιμοποιώ και είναι πολύ βολικό για ασκήσεις όπως αυτές που προανέφερα. Έχει αρκετό πάχος αν σκεφτεί ότι συνήθως σε αυτή την τιμή πωλούνται των 6mm. Σύμφωνα με την περιγραφή το υλικό του είναι κράμα tpe/eva. Αυτό θεωρητικά το κάνει πιο σκληρό από eva στρώμα (eva στρώμα = πολύ μαλακό, σαν υπόστρωμα κάμπινγκ) και σου δίνει καλύτερη στήριξη, κάτι που επιβεβαιώνω από προσωπική εμπειρία. Δεν έχει βουλιάξει καθόλου προς το παρόν παρόλο που έχει ελαστικότητα.
Τώρα σχετικά με την χρήση του, για γιόγκα πιθανώς να είναι καλύτερο ένα σκληρότερο ή πιο λεπτό στρώμα για καλύτερη ισορροπία. Για ασκήσεις που απαιτούν έντονη κινητικότητα (hiit) μπορεί να γλιστράει λιγάκι.
Για να μένει καθαρό μετά από άσκηση το σκουπίζω με βρεγμένο πανάκι μικροϊνών.
Τέλος, παρόλο που δεν προορίζεται για τέτοια χρήση, το προτείνω και για ηλιοθεραπεία μπαλκόνι.