"Преди всичко не се спъвай", заедно с "Ударът в скалата", са двете дневници на срещи, които Ошо е поискал да се издават постоянно.

Те представляват запис на срещите на Ошо с участниците в първите групи за личностно развитие, които започнаха, за да подкрепят хората да се впуснат по-дълбоко в медитацията, докато изследват многослойните аспекти на човешката природа, освобождават се от заплетеностите, корените и програмите на миналото и подкрепят екстатичното присъствие на себе си тук и сега.

В края на всяка група, водещият на групата и участниците можеха да се срещнат с Ошо и да споделят с него осъзнавания и разбирания относно техните теми.

Темите на тази книга са вечни и са теми на всеки. Виждаме един и същи ум, същите ревности и същата радост от откритията как човек може да живее по-съзнателно и с разбиране. Търсенето на истина и самопознание е безкрайно.