Неподконтролируеми емоции, ирационални реакции, депресия, чувство за вина, фобии... Ако нещо ви пречи да се радвате на живота, колкото заслужавате, Алберт Елис, един от водещите психолози на 20-ти век, ви предлага пълна и надеждна методология за постигане на постоянна психическа хармония и пълнота, като просто промените начина, по който мислите, чувствате и се държите.

„Да се чувстваш добре е важно за успешното лечение. Но да се излекуваш е дори по-важно“.