Започнах да го приемам месец преди Коледните празници (когато обикновено ядем много!). Бях на диета, когато започнах и тренирах интензивно три пъти седмично. Забелязах разлика, загубих мазнини и имах повече издръжливост, общо казано. Продължих да го приемам през празниците. Той ми помогна да запазя теглото, което бях загубила, въпреки че не тренирах толкова много през празниците и не обръщах много внимание на диетата си.

Давам му пет звезди, защото вярвам, че в комбинация с тренировка и балансирана диета (без твърде много излишъци и лишения, разбира се), е много ефективен.

Не мога да кажа, че видях някакви резултати с неговото използване, въпреки че признавам, че не положих допълнителни усилия по отношение на диета и физическа активност. Не ми харесваше вкусът му, докато го поглъщах. Ми даде изгарящо усещане на езика ми. Що се отнася до ефективността му, бих казал, че намалява апетита и мисля, че ми помогна да не се чувствам "подаван" по отношение на енергията, въпреки че съм на диета.