Гендлин твърди, че нерешените ни проблеми остават в физическото ни тяло (резултатите от съвременните експериментални изследвания потвърждават тази гледна точка).
С процеса на фокусирането можем да идентифицираме и след това да 'променяме' нашите проблеми - и всъщност да осъзнаем дали напредваме с успех или не, тъй като всяка от шестте стъпки на този ефективен метод води до осезаемо освобождаване на преживяното напрежение.
С непрекъснати издания през последните двадесет и пет години и преводи на тринадесет езика, тази забележителна класика показва начина, по който можем да намерим входната точка към 'телесното познание', начина, по който можем да поддържаме нашата 'връзка' с него, както и разнообразните ползи, които можем да извлечем, когато достигнем това ниво.
[Извлечение от текста на задната корица на изданието]
