То много помогна по време на период на интензивен стрес. Не от първия ден, но след около седмица употреба, разликата беше забележима. Взимах една сутрин и една вечер, винаги с храна (може да причини странични ефекти на празен стомах, което е логично, тъй като говорим за билки). Вечерната я вземах около 1-1,5 часа преди сън, а сутрешната веднага след закуска. По-късно, една капсула на ден беше достатъчна за профилактика. Не причини никаква прекомерна стимулация или сънливост, просто ми помогна да поддържам спокоен състояние и да се справям по-лесно със стреса. Определено оставя "билков" вкус за известно време след поглъщането, но това е логично, тъй като не е таблетка, а капсула. Размерът е около същият като на антибиотични таблетки-капсули. Във всеки случай, консултирайте се с вашия лекар, преди да ги приемете!