Ако първоначално реших да закупя такава възглавница, беше защото последно време ме болеше кръста с обикновената възглавница. Когато първи път спах на тази, имах проблем със гръбначния стълб. Въпреки това, бързо осъзнах, че спях грешно (защото така бях свикнал). Късметът ми беше, че моята сестра ми помогна (тя спи на ортопедична възглавница от години, не във формата на възглавница, а повече като тухла, и тя спи перфектно). Тя беше препоръчана ортопедична възглавница, защото и тя имаше предишни проблеми с кръста и гръбначния стълб.
Така че, това, което тя ми посочи (моята сестра), е, че когато лежа (говоря за легане на гръб, защото така спя), не трябва просто да сложа главата си на възглавницата от гръбнака и нагоре, а също така трябва да оставя раменете си да се почиват на възглавницата заедно с главата ми. Кръстът ми вече никога не боли! Планирам да закупя още две за моите по-възрастни родители, но ще се уверя, че им обясня правилния начин на сън.
Следователно осъзнах, че по този начин, като поставям главата си с гръбнака и гръбначния стълб на възглавницата, те са в много хубава и хармонична права линия с минимално равномерно извиване на височината на гръбнака и горната част на гърба!
Накрая, дали възглавницата е мека, може да се каже само когато легнеш. В позата за сън вярвам, че правата линия с гръбначния стълб играе основна роля, и тази възглавница постига това за мен. Накрая, тя се връща в надуто състояние, когато станеш.