Задайте местоположението за доставка, за да видите продуктите според вашето избиране.
Брой страници
122
Корица
Твърда корица
Година на публикуване
2006
Издател
Salto
Няма проблем, стига да е в рамките на 14 дни. Ще дойдем да го вземем или можете да изберете Skroutz Point, който ви подхожда, напълно безплатно до 2 пъти годишно, и ще ви върнем парите.
Въпреки че треньорите и инструкторите притежават задоволителни умения за изпълнение на упражненията, знанията им относно мускулите, които се активират при всяко упражнение, са недостатъчни.
В книгата са представени основните и помощни упражнения с свободни тежести, на силови машини и само с.weight на тялото, от гледна точка най-вече на мускулната функция.
Цветните илюстративни рисунки помагат на читателя да разбере кои са основните, сътрудническите и конкурентните мускули при всяко упражнение, както и при вариациите му.
Този труд представлява анатомичен наръчник за тренировка на сила за по-добро планиране на тренировъчните програми. В същото време, предоставят се основни теоретични данни по темата и разбира се, указания за изпълнение на упражненията.
Спецификациите са събрани от официални уебсайтове на производителите. Моля, проверете ги, преди да продължите с окончателната си покупка. Ако забележите някакъв проблем, докладвайте го тук.
