Безплатна доставка за пратки над 100 €!

Научи повече
Книги за свободното време и хоби

Μυολογία των ασκήσεων δύναμης

Автори: Marina Mouratidou,Spyros Kellis

Въпреки че треньорите и инструкторите притежават задоволителни умения за изпълнение на упражненията, знанията им относно мускулите, които се активират при всяко упражнение, са недостатъчни.

В книгата...

Въпреки че треньорите и инструкторите притежават задоволителни умения за изпълнение на упражненията, знанията им относно мускулите, които се активират при всяко упражнение, са недостатъчни.

В книгата са представени основните и помощни упражнения с свободни тежести, на силови машини и само с.weight на тялото, от гледна точка най-вече на мускулната функция.

...

Виж пълното описание Виж пълното описание

Характеристики

Виж всички
  • Брой страници Брой страници 122
  • Корица Корица Твърдо
  • Година на публикуване Година на публикуване 2006
  • Издател Издател Salto
Жанр: Спорт
17 55 €
Доставка пет, 23 окт. - вт, 27 окт.
2,50 €   цена за доставка
Изпратено от Гърция
От Vivliodiktyo 5,0 (6)
Гърция
20 броя
Вижте Книги на страницата на Vivliodiktyo
Ами ако променя мнението си?

Няма проблем, стига да е в рамките на 14 дни. Ще дойдем да го вземем или можете да изберете Skroutz Point, който ви подхожда, напълно безплатно до 2 пъти годишно, и ще ви върнем парите.

Ревюта (4)

Ревюта

  1. 5 звезди
    0
  2. 2
  3. 3 звезди
    0
  4. 2
  5. 1 звезда
    0
Оцени този продукт
  • BM_Tech
    4
    1 от 1 члена намериха това ревю за полезно

    Доста добра книга за тези, които искат да се впуснат в областта на фитнеса и културизма, за да научат основните упражнения. Абсолютно не бих я препоръчал за напреднали/професионални хора

    Преведено от Гръцки ·
    Намирате ли това ревю за полезно?
  • Manos_Makro
    2
    2 от 2 члена намериха това ревю за полезно

    Книгата е средна. Ще бъде полезна само за тези, които са аматьори и са започнали да тренират с упор (тежести) наскоро. По-опитните спортисти ще научат много малко, ако изобщо нещо, от това, което вече знаят.

    Преведено от Гръцки ·
    Намирате ли това ревю за полезно?
  • xadamalas
    2
    4 от 6 члена намериха това ревю за полезно

    Теоретичната част на книгата съдържа кратка полезна информация за тренировката с тежести. В раздела с упражненията, със снимки и електромиограми, тя е светлини преди "Анатомия на тренировката с тежести" на Делавие и и двете имат една и съща цена. Разбира се, тук е обърнато сериозно внимание на детайлите, в сравнение с "Анатомия на тренировката с тежести" на Делавие, където има сериозни грешки в превода на много страници.

    Преведено от Гръцки ·
    Намирате ли това ревю за полезно?
  • Много добра книга..доста добра за своята цена

    Преведено от Гръцки ·
    Намирате ли това ревю за полезно?
  • Доста добра книга за тези, които искат да се впуснат в областта на фитнеса и културизма, за да научат основните упражнения. Абсолютно не бих я препоръчал за напреднали/професионални хора

    Преведено от Гръцки ·
    1
  • Книгата е средна. Ще бъде полезна само за тези, които са аматьори и са започнали да тренират с упор (тежести) наскоро. По-опитните спортисти ще научат много малко, ако изобщо нещо, от това, което вече знаят.

    Преведено от Гръцки ·
    2
  • Теоретичната част на книгата съдържа кратка полезна информация за тренировката с тежести. В раздела с упражненията, със снимки и електромиограми, тя е светлини преди "Анатомия на тренировката с тежести" на Делавие и и двете имат една и съща цена. Разбира се, тук е обърнато сериозно внимание на детайлите, в сравнение с "Анатомия на тренировката с тежести" на Делавие, където има сериозни грешки в превода на много страници.

    Преведено от Гръцки ·
    4
  • Много добра книга..доста добра за своята цена

    Преведено от Гръцки ·
    0
  • Виж всички

Описание и спецификации

Въпреки че треньорите и инструкторите притежават задоволителни умения за изпълнение на упражненията, знанията им относно мускулите, които се активират при всяко упражнение, са недостатъчни.

В книгата са представени основните и помощни упражнения с свободни тежести, на силови машини и само с.weight на тялото, от гледна точка най-вече на мускулната функция.

Цветните илюстративни рисунки помагат на читателя да разбере кои са основните, сътрудническите и конкурентните мускули при всяко упражнение, както и при вариациите му.

Този труд представлява анатомичен наръчник за тренировка на сила за по-добро планиране на тренировъчните програми. В същото време, предоставят се основни теоретични данни по темата и разбира се, указания за изпълнение на упражненията.

Производител

Автори
Marina Mouratidou, Spyros Kellis
Издател
Salto
Език
Гръцки
Корица
Твърдо
Брой страници
122
Година на издаване
2006
Размери
21x29 см
Награда
-
Аудитория
за Възрастни
Илюстровани книги
Не
ISBN-13
9789602781159

Важна информация

Спецификациите са събрани от официални уебсайтове на производителите. Моля, проверете ги, преди да продължите с окончателната си покупка. Ако забележите някакъв проблем, докладвайте го тук.

Ревюта (4)

  1. 5 звезди
    0
  2. 2
  3. 3 звезди
    0
  4. 2
  5. 1 звезда
    0
Оцени този продукт
  • BM_Tech
    4
    1 от 1 члена намериха това ревю за полезно

    Доста добра книга за тези, които искат да се впуснат в областта на фитнеса и културизма, за да научат основните упражнения. Абсолютно не бих я препоръчал за напреднали/професионални хора

    Преведено от Гръцки ·
    Намирате ли това ревю за полезно?
  • Manos_Makro
    2
    2 от 2 члена намериха това ревю за полезно

    Книгата е средна. Ще бъде полезна само за тези, които са аматьори и са започнали да тренират с упор (тежести) наскоро. По-опитните спортисти ще научат много малко, ако изобщо нещо, от това, което вече знаят.

    Преведено от Гръцки ·
    Намирате ли това ревю за полезно?
  • xadamalas
    2
    4 от 6 члена намериха това ревю за полезно

    Теоретичната част на книгата съдържа кратка полезна информация за тренировката с тежести. В раздела с упражненията, със снимки и електромиограми, тя е светлини преди "Анатомия на тренировката с тежести" на Делавие и и двете имат една и съща цена. Разбира се, тук е обърнато сериозно внимание на детайлите, в сравнение с "Анатомия на тренировката с тежести" на Делавие, където има сериозни грешки в превода на много страници.

    Преведено от Гръцки ·
    Намирате ли това ревю за полезно?
  • Много добра книга..доста добра за своята цена

    Преведено от Гръцки ·
    Намирате ли това ревю за полезно?
  • Доста добра книга за тези, които искат да се впуснат в областта на фитнеса и културизма, за да научат основните упражнения. Абсолютно не бих я препоръчал за напреднали/професионални хора

    Преведено от Гръцки ·
    1
  • Книгата е средна. Ще бъде полезна само за тези, които са аматьори и са започнали да тренират с упор (тежести) наскоро. По-опитните спортисти ще научат много малко, ако изобщо нещо, от това, което вече знаят.

    Преведено от Гръцки ·
    2
  • Теоретичната част на книгата съдържа кратка полезна информация за тренировката с тежести. В раздела с упражненията, със снимки и електромиограми, тя е светлини преди "Анатомия на тренировката с тежести" на Делавие и и двете имат една и съща цена. Разбира се, тук е обърнато сериозно внимание на детайлите, в сравнение с "Анатомия на тренировката с тежести" на Делавие, където има сериозни грешки в превода на много страници.

    Преведено от Гръцки ·
    4
  • Много добра книга..доста добра за своята цена

    Преведено от Гръцки ·
    0
  • Виж всички
17,55 €
2,50 €   цена за доставка