Основното условие, за да успеем да чуем призива на красотата и да отговорим на него, е тишината. Ако няма тишина в нас — ако умът ни, тялото ни, са изпълнени с шумове — тогава не можем да чуем призива на красотата.

Виетнамският монах и признат учител Тик Нят Хан ни показва как можем да намерим и запазим мира дори и в шумния свят, в който живеем, без безкрайни часове медитация или строги практики.

Съсредоточавайки се върху дишането и с прости техники за насърчаване на съзнателността, той ни води да открием кои сме и какво наистина искаме, как да живеем в настоящето, как да разпознаваме красотата, която ни заобикаля, и да намираме хармония и щастие в нас самите.