„Върховен мир“ анализира теорията и практиката на „Методът на водата в даоския медитация“, първата част от която се съдържа в „Пътят към вътрешната релаксация“.

„Върховен мир“ се фокусира върху основната техника на „Методът на водата“, процеса на вътрешно разтваряне, който ни помага да преодолеем вътрешните си демони, да постигнем по-добра концентрация и по-добро управление на вътрешната си енергия и да постигнем духовно развитие чрез физически упражнения и медитация.

Тази книга задълбочава анализа на методите на медитация в изправено и седящо положение чрез дихателни упражнения, които са обяснени подробно с помощта на илюстрации, и представя упражнения за ци гунг, които допринасят за постигането на психическо и физическо здраве и за подобряване на вашия сексуален живот.