В книгата Упражнения и програми с фитнес ластици ще намерите полезна информация относно упражненията с фитнес ластици, конкретни съвети и указания как да ги изпълнявате, както и програми за тренировки, за да постигнете най-добрите възможни резултати в зависимост от вашите цели.

Съветите и програмите имат информативен характер и не заменят индивидуализираните указания на специалистите. Преди да започнете вашата тренировка, уверете се, че здравето ви е в добро състояние. Проверете състоянието на здравето си и задължително се консултирайте с личния си лекар.

Упражненията с фитнес ластици са подходящи за хора без натоварена медицинска история, без алергия към латекс и без сърдечно-съдови проблеми. Особено внимание е необходимо, ако никога не сте тренирали или сте много дълго време без физическа активност.

Моля, прочетете внимателно всички препоръки и съпътстващи указания и съвети, особено тези, свързани с начина на изпълнение на упражненията и програмите. Не изпълнявайте упражнения, за които не сте сигурни, че напълно разбирате и че изпълнявате правилно и с абсолютна безопасност.

Онези, които са свързани с настоящото издание, са се опитали да ви предоставят колкото се може по-ясни, точни, надеждни и полезни информации. Въпреки това, не съществува и не може да се поиска, по какъвто и да е начин, гражданска, юридическа или друга отговорност за евентуални проблеми, които могат да възникнат, директно или индиректно, от неправилното изпълнение на упражненията или неразбрани съвети, които се споменават.

За всякакви въпроси или за всичко, което не сте успели да разберете, можете да се свържете с електронния адрес на издателството.