Безплатна доставка за пратки над 100€!

Научи повече
Книги за самоусъвършенстване

Ικιγκάι, Тайните на Япония за Дълъг и Щастлив Живот

Автори: Héctor García,Francesc Miralles

Според японците, всеки от нас има свое икигай, причина за съществуване. Някои вече са намерили своето икигай и са наясно с него, други го носят в себе си, но все още го търсят. Икигай е една от...

Според японците, всеки от нас има свое икигай, причина за съществуване. Някои вече са намерили своето икигай и са наясно с него, други го носят в себе си, но все още го търсят. Икигай е една от тайните за дълъг, млад и щастлив живот, като живота на жителите на Окинава, острова с най-дълголетното население в света.

Тази книга за първи път анализира начините...

Виж пълното описание Виж пълното описание
  • Дата на издаване 12/2017
  • Език Гръцки
  • Брой страници Брой страници 240
  • Корица Корица Меко
  • Година на публикуване Година на публикуване 2017
  • Издател Издател Patakis
  • Виж всички
7 77

-11% за 4+ артикула

Доставка до пон, 29 юни
2,50 €   цена за доставка
Изпратено от Гърция
От Librezastore 4.9 (1.9K Skroutz Hub отзиви)
Гърция
9 броя
Вижте Книги на страницата на Librezastore
Ами ако променя мнението си?

Няма проблем, стига да е в рамките на 14 дни. Ще дойдем да го вземем или можете да изберете Skroutz Point, който ви подхожда, напълно безплатно до 2 пъти годишно, и ще ви върнем парите.

Описание

Описание

Според японците, всеки от нас има свое икигай, причина за съществуване. Някои вече са намерили своето икигай и са наясно с него, други го носят в себе си, но все още го търсят. Икигай е една от тайните за дълъг, млад и щастлив живот, като живота на жителите на Окинава, острова с най-дълголетното население в света.

Тази книга за първи път анализира начините на дълголетните японци за оптимистичен и активен живот, разкривайки ни как се хранят, как се движат, как работят, как се разбират помежду си и - най-добре пазената тайна - как намират икигай, което придава смисъл на живота им и им позволява да живеят сто години в абсолютно добро здраве.

„Икигай декодира простите тайни, които ще ни помогнат да живеем дълъг, интересен и в крайна сметка щастлив живот. Научното изследване се комбинира прекрасно с разказите, в книга, която не можете да оставите от ръцете си. Нежно, търпеливо, добро, Икигай е мек жест, за да откриеш своето пътешествие“. New York Times

„Насърчава ни да опростим живота си, избирайки нещата, които ни носят радост. По същия начин, по който в книгата си се опитах да подчертая принципа, че трябва да избираме какво искаме да запазим, а не какво искаме да изхвърлим, Икигай доказва, че остаряването е възможност да продължим да бъдем активни, да продължим да се усмихваме, да продължим да създаваме и да бъдем във връзка с ближните си“. Мари Кондо, автор на „Дом в ред, живот в ред“.

Тази книга е за теб, ако...

  • Търсиш своя личен смисъл и значението на живота си.
  • Искаш да научиш тайните на хората, които живеят по-дълго и по-щастливо по света.
  • Усещаш нуждата да съчетаеш страстта си с кариерата и ежедневието си.
  • Искаш да възприемеш прости, ежедневни навици, които насърчават благополучието и дълголетието.
  • Търсиш вдъхновение, за да живееш всеки ден с повече радост и цел.

С какво ще ти помогне да се усъвършенстваш?

„Ikigai“ ще ти предостави инструментите, за да:

  • Откриеш своето собствено Ikigai – уникалната причина, която ти дава радост и смисъл да ставаш от леглото.
  • Разбереш как страстта, мисията, професията и призванието ти могат да се комбинират хармонично.
  • Възприемеш навиците на столетниците от Окинава по отношение на храненето, физическата активност, социализацията и психичното благополучие.
  • Развиеш по-голяма устойчивост, справяйки се с предизвикателствата на живота със силно чувство за цел.

Методът: Какво да очакваш?

Книгата те води за ръка в едно спокойно и разкриващо пътешествие. В нея ще откриеш:

  • Вдъхновяващо пътешествие до Окинава, Япония – мястото с най-дълголетните хора на Земята.
  • Истински интервюта и свидетелства от местните жители, които щедро споделят своята мъдрост.
  • Практични съвети и ясни диаграми (като диаграмата на Ikigai), които ти помагат да намериш своето предназначение.
  • Спокоен и оптимистичен стил на писане, който те мотивира да живееш по-съзнателно и красиво.

Мнението на специалистите

„Ikigai“ не е просто книга, а световно движение. Тя се е превърнала в международен бестселър, преведена на десетки езици, и е помогнала на милиони хора да открият своето предназначение. Британският вестник The Times я нарича „очарователна“, докато безброй читатели и експерти по уелнес я препоръчват като абсолютния наръчник за смислен живот. Успехът ѝ доказва световната нужда от мъдростта, която предлага.

Няколко думи за авторите

Хектор Гарсия (Кираи), гражданин на Япония повече от десетилетие, предлага автентичен поглед към японската култура. Франсеск Миралес, многократно награждаван автор със специализация в психологията и духовността, придава на писането разказвателна дълбочина. Тяхната комбинация създава уникален резултат: книга, която е едновременно добре проучена културно и дълбоко човешка.

Прочети откъс

„Настоящото издание е резултат от пътуването, което направихме до Окинава, островът с най-голям процент столетници в света. [...] Според японците, всички имаме икигай. Някои са го открили и го познават, докато други го носят в себе си, но все още го търсят. Икигай се крие вътре в нас и изисква търпеливо търсене, за да достигнем до най-дълбоките пластове на същността си и да го намерим. Според жителите на Окинава, острова с най-много столетници в света, икигай е причината, поради която се събуждаме сутрин.“

Производител

Виж пълното описание

Спецификации

Спецификации

Автори
Héctor García, Francesc Miralles
Издател
Patakis
Награди за книги Skroutz 2025
-
Награда
-
Език
Гръцки
Електронна търговия
Тайните на Япония за дълъг и щастлив живот
Корица
Меко
Брой страници
240
Дата на издаване
12/2017
Година на издаване
2017
Размери
13x20.5 см
ISBN-13
9789601673516

Важна информация

Спецификациите са събрани от официални уебсайтове на производителите. Моля, проверете ги, преди да продължите с окончателната си покупка. Ако забележите някакъв проблем, докладвайте го тук.

Вижте всички спецификации

Ревюта (37)

Ревюта

  1. 31
  2. 1
  3. 1
  4. 1
  5. 3
Оцени този продукт
  • Хареса ми стилът на писане
  • Лесно ли се четеше?
  • Качество на хартията
  • Беше доста интересно
  • Бих го препоръчал за четене
  • Разбиране на темата
  • Бих прочел книга от същия автор

Ревюта от наши членове

  • roblox_start99

    Потвърдена покупка

    Научих много от тази книга, хареса ми нейната философия, както и някои глави ги смятам за изключителни...

    Преведено от Гръцки ·
    Намирате ли това ревю за полезно?
  • Joana_Suku
    1
    0 от 2 члена намериха това ревю за полезно

    Изобщо не ми хареса. Намерих го много скучно. Беше все едно бяха гуглили текстове и просто ги бяха копирали и поставили. Не го завърших

    Преведено от Гръцки ·
    Намирате ли това ревю за полезно?
  • Vivi_Alexaki
    5
    4 от 4 члена намериха това ревю за полезно
    Експертен потребител

    Японската философия дава съвети, базирани на нея. Струваше си да прочета книгата.

    Преведено от Гръцки ·
    • Разбиране на темата
    • Беше доста интересно
    • Хареса ми стилът на писане
    • Бих прочел книга от същия автор
    • Бих го препоръчал за четене
    • Качество на хартията
    Намирате ли това ревю за полезно?
  • ananda791
    2
    3 от 16 члена намериха това ревю за полезно

    Потвърдена покупка

    За "тайните" на Япония за дълъг и щастлив живот, е добро, но аз го исках за професионална ориентация и проблеми със самосъзнание и от тази гледна точка, той има ограничена полезност.

    Преведено от Гръцки ·
    • Качество на хартията
    • Лесно ли се четеше?
    • Хареса ми стилът на писане
    • Беше сравнително интересно
    • Може би бих прочел книга от същия автор
    • Бих могъл да го препоръчам за четене
    • Разбиране на темата
    Намирате ли това ревю за полезно?
  • Κρίστα Δ
    1
    5 от 31 члена намериха това ревю за полезно
    Експертен потребител

    Няма да кажа, че това е най-лошата книга, която съм чел, но определено е сред най-лошите. Няма абсолютно нищо интересно в нея. Уморителна и много скучна.

    Преведено от Гръцки ·
    Намирате ли това ревю за полезно?
  • Потвърдена покупка

    Страхотна книга! Бих казал за всички възрасти, има какво да даде на всяка една.

    Преведено от Гръцки ·
    Намирате ли това ревю за полезно?
  • 5
    6 от 7 члена намериха това ревю за полезно

    Перфектна книга с перфектни съвети!!!

    Преведено от Гръцки ·
    Намирате ли това ревю за полезно?
  • 5
    7 от 7 члена намериха това ревю за полезно

    За любителите на японската култура, много хубава книга.

    Преведено от Гръцки ·
    Намирате ли това ревю за полезно?
  • 5
    9 от 9 члена намериха това ревю за полезно

    Отлична книга. Японската мъдрост и философия са кондензирани.

    Преведено от Гръцки ·
    Намирате ли това ревю за полезно?
  • Потвърдена покупка

  • Потвърдена покупка

  • Потвърдена покупка

  • Потвърдена покупка

  • Потвърдена покупка

  • Потвърдена покупка

  • Потвърдена покупка

  • Потвърдена покупка

  • Потвърдена покупка

  • Потвърдена покупка

  • Потвърдена покупка

    • Лесно ли се четеше?
    • Разбиране на темата
    • Беше доста интересно
    • Хареса ми стилът на писане
    • Бих прочел книга от същия автор
    • Бих го препоръчал за четене
  • Потвърдена покупка

    • Лесно ли се четеше?
    • Разбиране на темата
    • Беше доста интересно
    • Хареса ми стилът на писане
    • Бих прочел книга от същия автор
    • Бих го препоръчал за четене
  • Потвърдена покупка

    • Лесно ли се четеше?
    • Разбиране на темата
    • Беше доста интересно
    • Хареса ми стилът на писане
    • Бих прочел книга от същия автор
    • Бих го препоръчал за четене
  • Потвърдена покупка

  • Потвърдена покупка

  • Потвърдена покупка

    • Качество на хартията
    • Беше ли относително лесно за четене?
    • Разбиране на темата
    • Беше сравнително интересно
    • Хареса ми стилът на писане в някои части
    • Може би бих прочел книга от същия автор
    • Бих могъл да го препоръчам за четене
  • Потвърдена покупка

    • Качество на хартията
    • Лесно ли се четеше?
    • Разбиране на темата
    • Беше доста интересно
    • Хареса ми стилът на писане
    • Бих прочел книга от същия автор
    • Бих го препоръчал за четене
  • Потвърдена покупка

    • Качество на хартията
    • Лесно ли се четеше?
    • Разбиране на темата
    • Беше доста интересно
    • Хареса ми стилът на писане
    • Бих прочел книга от същия автор
    • Бих го препоръчал за четене
  • Потвърдена покупка

    • Качество на хартията
    • Лесно ли се четеше?
    • Разбиране на темата
    • Беше доста интересно
    • Хареса ми стилът на писане
    • Бих прочел книга от същия автор
    • Бих го препоръчал за четене
  • Потвърдена покупка

  • Потвърдена покупка

  • Научих много от тази книга, хареса ми нейната философия, както и някои глави ги смятам за изключителни...

    Преведено от Гръцки ·
    0
  • Изобщо не ми хареса. Намерих го много скучно. Беше все едно бяха гуглили текстове и просто ги бяха копирали и поставили. Не го завърших

    Преведено от Гръцки ·
    0
  • Японската философия дава съвети, базирани на нея. Струваше си да прочета книгата.

    Преведено от Гръцки ·
    4
  • За "тайните" на Япония за дълъг и щастлив живот, е добро, но аз го исках за професионална ориентация и проблеми със самосъзнание и от тази гледна точка, той има ограничена полезност.

    Преведено от Гръцки ·
    3
  • Няма да кажа, че това е най-лошата книга, която съм чел, но определено е сред най-лошите. Няма абсолютно нищо интересно в нея. Уморителна и много скучна.

    Преведено от Гръцки ·
    5
  • Виж всички

Описание и спецификации

Според японците, всеки от нас има свое икигай, причина за съществуване. Някои вече са намерили своето икигай и са наясно с него, други го носят в себе си, но все още го търсят. Икигай е една от тайните за дълъг, млад и щастлив живот, като живота на жителите на Окинава, острова с най-дълголетното население в света.

Тази книга за първи път анализира начините на дълголетните японци за оптимистичен и активен живот, разкривайки ни как се хранят, как се движат, как работят, как се разбират помежду си и - най-добре пазената тайна - как намират икигай, което придава смисъл на живота им и им позволява да живеят сто години в абсолютно добро здраве.

„Икигай декодира простите тайни, които ще ни помогнат да живеем дълъг, интересен и в крайна сметка щастлив живот. Научното изследване се комбинира прекрасно с разказите, в книга, която не можете да оставите от ръцете си. Нежно, търпеливо, добро, Икигай е мек жест, за да откриеш своето пътешествие“. New York Times

„Насърчава ни да опростим живота си, избирайки нещата, които ни носят радост. По същия начин, по който в книгата си се опитах да подчертая принципа, че трябва да избираме какво искаме да запазим, а не какво искаме да изхвърлим, Икигай доказва, че остаряването е възможност да продължим да бъдем активни, да продължим да се усмихваме, да продължим да създаваме и да бъдем във връзка с ближните си“. Мари Кондо, автор на „Дом в ред, живот в ред“.

Тази книга е за теб, ако...

  • Търсиш своя личен смисъл и значението на живота си.
  • Искаш да научиш тайните на хората, които живеят по-дълго и по-щастливо по света.
  • Усещаш нуждата да съчетаеш страстта си с кариерата и ежедневието си.
  • Искаш да възприемеш прости, ежедневни навици, които насърчават благополучието и дълголетието.
  • Търсиш вдъхновение, за да живееш всеки ден с повече радост и цел.

С какво ще ти помогне да се усъвършенстваш?

„Ikigai“ ще ти предостави инструментите, за да:

  • Откриеш своето собствено Ikigai – уникалната причина, която ти дава радост и смисъл да ставаш от леглото.
  • Разбереш как страстта, мисията, професията и призванието ти могат да се комбинират хармонично.
  • Възприемеш навиците на столетниците от Окинава по отношение на храненето, физическата активност, социализацията и психичното благополучие.
  • Развиеш по-голяма устойчивост, справяйки се с предизвикателствата на живота със силно чувство за цел.

Методът: Какво да очакваш?

Книгата те води за ръка в едно спокойно и разкриващо пътешествие. В нея ще откриеш:

  • Вдъхновяващо пътешествие до Окинава, Япония – мястото с най-дълголетните хора на Земята.
  • Истински интервюта и свидетелства от местните жители, които щедро споделят своята мъдрост.
  • Практични съвети и ясни диаграми (като диаграмата на Ikigai), които ти помагат да намериш своето предназначение.
  • Спокоен и оптимистичен стил на писане, който те мотивира да живееш по-съзнателно и красиво.

Мнението на специалистите

„Ikigai“ не е просто книга, а световно движение. Тя се е превърнала в международен бестселър, преведена на десетки езици, и е помогнала на милиони хора да открият своето предназначение. Британският вестник The Times я нарича „очарователна“, докато безброй читатели и експерти по уелнес я препоръчват като абсолютния наръчник за смислен живот. Успехът ѝ доказва световната нужда от мъдростта, която предлага.

Няколко думи за авторите

Хектор Гарсия (Кираи), гражданин на Япония повече от десетилетие, предлага автентичен поглед към японската култура. Франсеск Миралес, многократно награждаван автор със специализация в психологията и духовността, придава на писането разказвателна дълбочина. Тяхната комбинация създава уникален резултат: книга, която е едновременно добре проучена културно и дълбоко човешка.

Прочети откъс

„Настоящото издание е резултат от пътуването, което направихме до Окинава, островът с най-голям процент столетници в света. [...] Според японците, всички имаме икигай. Някои са го открили и го познават, докато други го носят в себе си, но все още го търсят. Икигай се крие вътре в нас и изисква търпеливо търсене, за да достигнем до най-дълбоките пластове на същността си и да го намерим. Според жителите на Окинава, острова с най-много столетници в света, икигай е причината, поради която се събуждаме сутрин.“

Производител

Автори
Héctor García, Francesc Miralles
Издател
Patakis
Награди за книги Skroutz 2025
-
Награда
-
Език
Гръцки
Електронна търговия
Тайните на Япония за дълъг и щастлив живот
Корица
Меко
Брой страници
240
Дата на издаване
12/2017
Година на издаване
2017
Размери
13x20.5 см
ISBN-13
9789601673516

Важна информация

Спецификациите са събрани от официални уебсайтове на производителите. Моля, проверете ги, преди да продължите с окончателната си покупка. Ако забележите някакъв проблем, докладвайте го тук.

Ревюта (37)

  1. 31
  2. 1
  3. 1
  4. 1
  5. 3
Оцени този продукт
  • Хареса ми стилът на писане
  • Лесно ли се четеше?
  • Качество на хартията
  • Беше доста интересно
  • Бих го препоръчал за четене
  • Разбиране на темата
  • Бих прочел книга от същия автор

Ревюта от наши членове

  • roblox_start99

    Потвърдена покупка

    Научих много от тази книга, хареса ми нейната философия, както и някои глави ги смятам за изключителни...

    Преведено от Гръцки ·
    Намирате ли това ревю за полезно?
  • Joana_Suku
    1
    0 от 2 члена намериха това ревю за полезно

    Изобщо не ми хареса. Намерих го много скучно. Беше все едно бяха гуглили текстове и просто ги бяха копирали и поставили. Не го завърших

    Преведено от Гръцки ·
    Намирате ли това ревю за полезно?
  • Vivi_Alexaki
    5
    4 от 4 члена намериха това ревю за полезно
    Експертен потребител

    Японската философия дава съвети, базирани на нея. Струваше си да прочета книгата.

    Преведено от Гръцки ·
    • Разбиране на темата
    • Беше доста интересно
    • Хареса ми стилът на писане
    • Бих прочел книга от същия автор
    • Бих го препоръчал за четене
    • Качество на хартията
    Намирате ли това ревю за полезно?
  • ananda791
    2
    3 от 16 члена намериха това ревю за полезно

    Потвърдена покупка

    За "тайните" на Япония за дълъг и щастлив живот, е добро, но аз го исках за професионална ориентация и проблеми със самосъзнание и от тази гледна точка, той има ограничена полезност.

    Преведено от Гръцки ·
    • Качество на хартията
    • Лесно ли се четеше?
    • Хареса ми стилът на писане
    • Беше сравнително интересно
    • Може би бих прочел книга от същия автор
    • Бих могъл да го препоръчам за четене
    • Разбиране на темата
    Намирате ли това ревю за полезно?
  • Κρίστα Δ
    1
    5 от 31 члена намериха това ревю за полезно
    Експертен потребител

    Няма да кажа, че това е най-лошата книга, която съм чел, но определено е сред най-лошите. Няма абсолютно нищо интересно в нея. Уморителна и много скучна.

    Преведено от Гръцки ·
    Намирате ли това ревю за полезно?
  • Потвърдена покупка

    Страхотна книга! Бих казал за всички възрасти, има какво да даде на всяка една.

    Преведено от Гръцки ·
    Намирате ли това ревю за полезно?
  • 5
    6 от 7 члена намериха това ревю за полезно

    Перфектна книга с перфектни съвети!!!

    Преведено от Гръцки ·
    Намирате ли това ревю за полезно?
  • 5
    7 от 7 члена намериха това ревю за полезно

    За любителите на японската култура, много хубава книга.

    Преведено от Гръцки ·
    Намирате ли това ревю за полезно?
  • 5
    9 от 9 члена намериха това ревю за полезно

    Отлична книга. Японската мъдрост и философия са кондензирани.

    Преведено от Гръцки ·
    Намирате ли това ревю за полезно?
  • Потвърдена покупка

  • Потвърдена покупка

  • Потвърдена покупка

  • Потвърдена покупка

  • Потвърдена покупка

  • Потвърдена покупка

  • Потвърдена покупка

  • Потвърдена покупка

  • Потвърдена покупка

  • Потвърдена покупка

  • Потвърдена покупка

    • Лесно ли се четеше?
    • Разбиране на темата
    • Беше доста интересно
    • Хареса ми стилът на писане
    • Бих прочел книга от същия автор
    • Бих го препоръчал за четене
  • Потвърдена покупка

    • Лесно ли се четеше?
    • Разбиране на темата
    • Беше доста интересно
    • Хареса ми стилът на писане
    • Бих прочел книга от същия автор
    • Бих го препоръчал за четене
  • Потвърдена покупка

    • Лесно ли се четеше?
    • Разбиране на темата
    • Беше доста интересно
    • Хареса ми стилът на писане
    • Бих прочел книга от същия автор
    • Бих го препоръчал за четене
  • Потвърдена покупка

  • Потвърдена покупка

  • Потвърдена покупка

    • Качество на хартията
    • Беше ли относително лесно за четене?
    • Разбиране на темата
    • Беше сравнително интересно
    • Хареса ми стилът на писане в някои части
    • Може би бих прочел книга от същия автор
    • Бих могъл да го препоръчам за четене
  • Потвърдена покупка

    • Качество на хартията
    • Лесно ли се четеше?
    • Разбиране на темата
    • Беше доста интересно
    • Хареса ми стилът на писане
    • Бих прочел книга от същия автор
    • Бих го препоръчал за четене
  • Потвърдена покупка

    • Качество на хартията
    • Лесно ли се четеше?
    • Разбиране на темата
    • Беше доста интересно
    • Хареса ми стилът на писане
    • Бих прочел книга от същия автор
    • Бих го препоръчал за четене
  • Потвърдена покупка

    • Качество на хартията
    • Лесно ли се четеше?
    • Разбиране на темата
    • Беше доста интересно
    • Хареса ми стилът на писане
    • Бих прочел книга от същия автор
    • Бих го препоръчал за четене
  • Потвърдена покупка

  • Потвърдена покупка

  • Научих много от тази книга, хареса ми нейната философия, както и някои глави ги смятам за изключителни...

    Преведено от Гръцки ·
    0
  • Изобщо не ми хареса. Намерих го много скучно. Беше все едно бяха гуглили текстове и просто ги бяха копирали и поставили. Не го завърших

    Преведено от Гръцки ·
    0
  • Японската философия дава съвети, базирани на нея. Струваше си да прочета книгата.

    Преведено от Гръцки ·
    4
  • За "тайните" на Япония за дълъг и щастлив живот, е добро, но аз го исках за професионална ориентация и проблеми със самосъзнание и от тази гледна точка, той има ограничена полезност.

    Преведено от Гръцки ·
    3
  • Няма да кажа, че това е най-лошата книга, която съм чел, но определено е сред най-лошите. Няма абсолютно нищо интересно в нея. Уморителна и много скучна.

    Преведено от Гръцки ·
    5
  • Виж всички
7,77 €
2,50 €   цена за доставка