Първо, нека започна с това, че вкусът е като да ядеш пръст. Има какаов мирис, но това е всичко, а що се отнася до текстурата и общия вкус, е като пръст. Позитивното е, че пръстта е доста безвкусна, така че ако не ти пречи толкова, можеш да го игнорираш.
Голямото предимство е, че имам синдром на раздразненото черво и изобщо не ми пречи! До такава степен, че го взимам дори когато имам обостряне (IBS-D) и нямам никакви проблеми. Също така съдържа всички основни аминокиселини; наистина забелязах голяма разлика в DOM/болка след тренировки (в сравнение с когато забравя да го взема).
Опитах го в бадемово мляко (странно), в горещо и студено мляко (не се разтваря в горещо и се утаява на дъното, в студено е странно), и във вода (вкус и текстура на пръст). Първо напитката и след това лъжицата, в противен случай става предимно твърд седимент.
Най-добрият вкус, който постигнах, беше като добавих сол и калий (заместител на солта bonsalt), но това е защото солеността покрива вкуса на протеина.
Като цяло, на всеки, който го взима за стомаха си и може да понесе да яде нещо, което по същество има вкус на пръст, горещо го препоръчвам; нямах симптоми заради него.
Засега ще опитам изолат на суроватка, за да видя дали мога да получа някакъв вкус, но логично ще го взимам като втора опция, когато IBS се обостря.
Αρχικά να ξεκινήσω με το ότι η γεύση είναι σαν να τρως χώμα. Έχει μυρωδιά κακάο, αλλά εκεί σταματάει, και σαν υφή και δαν γεύση είναι σαν χώμα. Το θετικό είναι ότι το χώμα είναι αρκετά αγευστο, οπότε αν δεν έχεις τόσο θέμα μπορείς να το αγνοήσεις.
Το μεγάλο θετικό της είναι ότι έχω ευερεθιστο έντερο, και δεν με πειράζει καθόλου! Σε επίπεδο που παίρνω ακόμα και όταν είναι σε έξαρση (IBS-D), και δεν έχω κανένα θέμα. Επίσης έχει όλα τα σημαντικά αμινοξέα, πραγματικά έχω δει μεγάλη διαφορά στο DOM/soreness μετά την προπόνηση (σε σχέση με όταν ξεχνάω να πάρω).
Την έχω δοκιμάσει σε γάλα αμυγδάλου (περίεργο), σε γάλα ζεστό και κρύο (στο ζεστό δεν διαλύεται και κάθεται κάτω, στο κρύο είναι περίεργο) και σε νερό (γεύση και υφή χώματος). Πρώτα το ρόφημα και μετά το scoop, αλλιώς γινεται το περισσότερο ένα συμπαγές κατακάθι.
Την καλύτερη γεύση την κατάφερα βάζοντας αλάτι και κάλιο (bonsalt υποκατάστατο αλατιου), αλλά είναι επειδή η αλμυροτητα κάλυπτε τη γεύση της πρωτεΐνης.
Γενικά, σε όποιον την παίρνει για το στομάχι του και μπορεί να αντέξει να τρώει κάτι με γεύση ουσιαστικά χώματος, την προτείνω άπειρα, δεν είχα κανένα σύμπτωμα εξαιτίας της.
Για την ώρα θα δοκιμάσω whey isolate μήπως έχω και καμιά γεύση, αλλά λογικά θα την παίρνω σαν δεύτερη για όταν το ibs είναι σε έξαρση.