Имам външен епикондилит и, купувайки flexbars, за да тренирам вътрешна и външна ротация на кондилите, попаднах и на това и реших да го пробвам, тъй като беше много евтино (6€).
След няколко опита мисля, че ме разочарова, макар че това не беше изненада.
По-конкретно, опаковката посочва, че има променливо съпротивление, което, както изглежда, се променя чрез преместване на средната връзка напред-назад по дължината на пружините. Само че няма начин да се заключи, така че се мести постоянно, колкото и да внимаваш. Като сменях ръката 3 пъти, за да направя 3 серии, това се премести и 3-те пъти, докато се опитвах да го държа неподвижно, играейки си с нервите ми. После самото преместване на връзката леко променя геометрията на дръжката, така че всеки път се усеща различно в ръката.
Освен това, този уред, както е проектиран, може да тренира само вътрешна ротация, за вътрешен епикондилит (дръжката, която се вижда на снимките), но не работи за външна ротация, за лечение на външния епикондилит, който ме интересуваше повече.
След като си поиграх с него един ден, го оставих настрана, за щастие беше супер евтин. Разбира се, не бих го купил отново, тъй като е дразнещ, неудобен за чести смени на ръката и не мога да правя външна ротация за външен епикондилит. Освен това скърца много и прави кланк кланк, защото средната връзка удря пружината при силно сгъване, а капачето, което крие винта на крайната дръжка, само се откачи през първите 5 минути и не стои добре