Клей Нюман достигна дъното много млад и преодоля изпитанието си чрез дълъг процес на самопознание. На двадесет и четири години той отхвърли съветите на психиатри и помощта на антидепресанти. Започна самотно пътуване, което продължи седем години и го отведе в Латинска Америка, Африка и Азия в търсене на опити, които да го преобразят, и полезни знания, които да придадат ново значение на живота му.

Така нареченият западен свят никога не е имал такава изобилие от материални неща, но и толкова много екзистенциална и духовна тревога, която много пъти ни води до прекомерно приемане на лекарства, антидепресанти и други. Тази книга е насочена към онези от нас, които искат да разберат природата и причините, които ни карат да страдаме.

С помощта на стоическата философия, всички ние можем да се научим как да живеем добър, щастлив живот. Това твърди Клей Нюман, подчертавайки ценности като скромност, самопознание, приемане, състрадание и доверие, ценности, неразривно свързани с човешката природа.