BLACKROLL Multiband (270 см) е проектиран за повторно обучение на двигателни модели, работейки върху големи мускулни групи, подобряване на мобилизацията и упражняване на невромускулната координация по начин, благоприятен за ставите. Съдържа 15 бримки, така че всяко упражнение може да бъде персонализирано според способностите на всеки трениращ, независимо от възрастта, височината и нивото на физическа подготовка.

Общи насоки за упражняване:

• Проверявайте BLACKROLL® BANDS за повреди преди всяко упражнение и ги използвайте само в отлично състояние.
• Започнете с по-ниско съпротивление, докато успеете да овладеете упражненията.
• Едва тогава препоръчваме да преминете към по-високо съпротивление и/или повече повторения.
• Изпълнявайте всички упражнения възможно най-гладко и бавно.
• Дишайте спокойно и редовно по време на тренировката.
• Избягвайте да задържате дъха си.
• Спрете да упражнявате незабавно, ако усетите болка от какъвто и да е вид.
• Ако имате травми или предишни травми, консултирайте се с лекаря или терапевта си преди да започнете програмата за упражнения.