На спортните състезания разстоянието между победата и загубата е малко и вниманието към детайлите може да направи разликата.

Храненето влияе на представянето, и поради тази причина, всички спортисти трябва да са наясно с личните си хранителни цели и да избират идеалната хранителна стратегия. Изисква се особено внимание в този аспект от живота на един спортист, тъй като е установено, че една малка, привидно незначителна грешка в храненето може да унищожи усилията и подготовката за много месеци.

Целта на "Практическото ръководство за Спортно Хранене" е да информира спортистите и треньорите за значението на спортното хранене и чрез практични съвети да успеят да интегрират най-новите насоки в ежедневието си.