Ментата е известна със своите полезни ефекти, като активната й съставка, ментолът, има антиспазматични свойства, които облекчават стомашните разстройства. Тя е мускулен релаксант, което допринася за облекчаване на тревожността и се счита, че може да бъде особено полезна за страдащите от Синдром на раздразненото черво.

Ментовото масло е доказано обещаващо за облекчаване на симптомите на СРЧ по време на клинични изпитвания. Ментата също има антибактериални, антимикробни и антисептични свойства, което я прави ефективна срещу бактериални инфекции и за използването й като почистващ агент за кожата.

Освен това, ментата е известна със своите деконгестивни свойства, а също има аналгетични способности, които спомагат за облекчаване на болката. Ментовият чай може да бъде идеално средство за студентите по време на учене, тъй като помага да останат будни и концентрирани. Освен това, допринася за бдителност и релаксация на шофьорите по време на шофиране.

Приготвяне на топла напитка:

• Поставете пирамидата с чая в чашата.
• Добавете 250 мл прясно сварена вода.
• Оставете чая да се запари за 5 минути, като покриете чашата с чинийка.

Приготвяне на студена напитка:

• Поставете пирамидата с чая в чашата.
• Добавете 250 мл прясно сварена вода.
• Оставете чая да се запари за 10-15 минути, покрит с чашата.
• Поставете напитката в хладилника или добавете лед за незабавна консумация.