Задайте местоположението за доставка, за да видите продуктите според вашето избиране.
Просото е добър източник на растителен протеин, богат на витамини от група В, особено ниацин, фолиева киселина и В6. Съдържа желязо, калций, калий, магнезий, мед и цинк. Не съдържа глутен, така че може да замести пшеницата в диетата на хора, страдащи от целиакия или други форми на алергия към пшеницата.
Фибрите в просото спомагат за намаляване на риска от образуване на камъни в жлъчката, като същевременно забавят усвояването на захарите в червата, което води до постепенно, а не внезапно покачване в нивата им в кръвта. Просото е идеална храна за хора, страдащи от диабет тип 2. Лигнаните, които се съдържат в изобилие в просото, имат защитна функция за сърцето.
Просото има високо съдържание на фосфор, минерал, който изпълнява множество функции в организма. Освен това има свойството да повишава нивата на серотонин, успокоявайки тялото и подобрявайки настроението. То принадлежи към любимите храни на вегетарианците, създавайки усещане за ситост в стомаха.
Нивките от просо могат да бъдат много добра закуска, ако добавим към тях мед, канела, ядки, стафиди и плодове, нарязани на малки парчета.
Хранителна информация за 100g:
Спецификациите са събрани от официални уебсайтове на производителите. Моля, проверете ги, преди да продължите с окончателната си покупка. Ако забележите някакъв проблем, докладвайте го тук.