15
40
€
Доставка
до чет, 09 юли
2,50 €
цена за доставка
Изпратено от Гърция
Описание
Спецификации
- Вид книга: Практическо ръководство за бързо физическо развитие.
- Централна тема: Програмата за тренировки с тежести, адаптивна според типа тяло, комбинирана с персонализиран план за хранене с продължителност 12 седмици, с цел мускулно развитие, съпроводено със загуба на излишни телесни мазнини.
- Интересува ви, ако: Сте абсолютно здрав мъж на възраст между 20 и 45 години, вече тренирате с тежести, знаете поне основите на тях и желаете да подобрите физическото и телесното си състояние по напълно естествен начин.
- Съдържа: Специализирана програма с 145 упражнения. Стъпка по стъпка програма за тренировка с тежести (различна за всякакъв тип тяло) 36 програми за всеки тип тяло.
- Полезни въпроси - отговори: Указания за проектиране на програми след завършване на 12-седмичния период.
- Точки на внимание: Програмата за тренировки може да се провежда както в зала (предпочитано), така и у дома, стига да разполагате с подходящо оборудване. Специализираният хранителен план не изисква употреба на хранителни добавки.
[Извадка от текста на задната корица на изданието]
Производител
- Автор
- Stayros Dedoukos
- Издател
- Athlotypo
- Език
- Гръцки
- Електронна търговия
- Програма за бързо физическо усъвършенстване само за мъже
- Корица
- Меко
- Брой страници
- 182
- Дата на издаване
- 6/2003
- Година на издаване
- 2003
- Размери
- 17x24 см
- Награда
- -
- ISBN-13
- 9789607378460
Важна информация
Спецификациите са събрани от официални уебсайтове на производителите. Моля, проверете ги, преди да продължите с окончателната си покупка. Ако забележите някакъв проблем, докладвайте го тук.