Умът е най-силният мускул и контролира тялото, заяви г-н Вселена и седемкратен г-н Олимпия (1970-1975, 1980) австриецът Арнолд Шварценегер.

Всичко е в ума и нищо не е невъзможно, когато има планиране, организация, силна воля, упоритост и визия, идеал.

Пожелавам на читателите на книгата да имат добри тренировки и някога да реализират целите и мечтите си. Всичко в живота се постига с борба, кръв, сълзи и пот.

Знанието е сила, а от друга страна, полупознанието е по-лошо от невежеството.