Взимам креатин от години и съм пробвал няколко марки. След като пробвах протеина на тази конкретна компания, с който бях доста доволен въпреки високата му цена, реших да опитам нещо повече и да пробвам техния креатин.
• Разтворимост:
Честно казано, не знам как успяват другите, които пишат положителни неща за него, но това, което получих, се разтваря много зле. Говоря за грудки, разтворимостта е толкова лоша. Дори не мога да го усетя, което е логично, тъй като прахът НЕ се разтваря. Дори и с миксер все още има проблем, въпреки че нещата явно са по-добри.
• Функционалност:
Добре, това е класически креатин. Прави това, което трябва и това е. Добавката на магнезий може да е това, което разваля разтворимостта до такава степен, че е непоносимо. От друга страна, това "магнезий за по-добро усвояване" е измама, която не е доказана, че работи. За такива въпроси можете да се обърнете към examine.com за информация.
• Цена:
На 35 евро за 400 грама, това е просто неприемливо. Основният креатин е наличен за няколко евро на килограм. Добре, приемаме маркетинга, опаковката, вкуса и т.н., но не до такава степен, че да достигне 87,5 евро/кг, сякаш е някакъв еликсир.
Това е един от тези редки случаи, когато ще му дам една звезда.
Παίρνω κρεατίνη χρόνια και έχω δοκιμάσει αρκετά brands. Έχοντας δοκιμάσει την πρωτεΐνη της συγκεκριμένης εταιρίας με την οποία - αν και ακριβούτσικη - έμεινα αρκετά ευχαριστημένος, αποφάσισα να δώσω κάτι παραπάνω για να δοκιμάσω και την κρεατίνη τους.
• Διαλυτότητα:
Ειλικρινά δεν ξέρω οι άλλοι που γράφουν θετικά πως τα γράφουν, αλλά εμένα αυτό που μου ήρθε δεν διαλύεται πουθενά. Μιλάω για σβώλους, τόσο χάλια είναι η διαλυτότητα. Την γεύση ούτε που την καταλαβαίνω, το οποίο είναι λογικό μιας και ΔΕΝ διαλύεται η σκόνη. Ακόμα και με μίξερ υπάρχει θέμα, αν και τα πράγματα προφανώς είναι καλύτερα.
• Λειτουργία:
ΟΚ, μια κλασική κρεατίνη είναι. Κάνει αυτό που πρέπει και ως εκεί. Η προσθήκη μαγνησίου ίσως είναι αυτή που χαλάει τη διαλυτότητα σε σημείο που να μην πίνεται. Από την άλλη, αυτό το "μαγνήσιο για καλύτερη απορρόφηση" είναι ένα gimmick το οποίο δεν έχει αποδειχθεί ότι λειτουργεί. Για τέτοια θέματα μπορείτε να ανατρέξετε στο examine.com και να βρείτε πληροφορίες.
• Τιμή:
Στα 35€ τα 400gr είναι απλά για κλάματα. Η βασική κρεατίνη εισάγεται με μερικά ευρώ το κιλό. ΟΚ δεχόμαστε το marketing, τη συσκευασία, τη γεύση κτλ. αλλά όχι και να φθάνουμε 87.5€/kg λες και είναι κανένα ελιξίριο.
Είναι από τις σπάνιες φορές που θα βάλω επάξια 1 αστεράκι.
