Съвременният начин на живот поставя нашия психичен свят на интензивно и упорито изпитание.

Стрес, гняв, депресия, намалена самооценка и повърхностни отношения с околните са само част от многото проблеми, които трябва да се справим, често увреждайки нашето физическо и психично здраве.

„Незабавни Решения“ е уникално ръководство за Психологически Първи Помощи, създадено от двамата водещи американски психолози.

Валидни и научни, но същевременно напълно приложими съвети, с помощта на които можем да се наслаждаваме на перманентно здраве и благополучие.

[Извадка от текста на задната корица на изданието]