Джилян Майкълс, автор на осем бестселъра на New York Times, представя революционна програма, която обръща последствията от остаряването и помага за поддържане на дългосрочното здраве.

С "6-те ключа" тя въвежда новаторски идеи и опровергава митове, погрешни схващания и хаос около остаряването. След като можете да решавате какво е теглото ви, защо не и възрастта ви?

Учени и лекари от различни специалности са идентифицирали шест важни фактора, които допринасят за остаряването, сред които метаболизъм, възпаление и стрес. Авторката представя антивъзрастова програма за здраве, упражнения и красота, която обхваща и шестте фактора, допринасяйки за дълголетието на човешкия организъм.

Вдъхновяваща и основана на обширно изследване, тя отваря вратата към начин на живот, който възстановява и защитава ефективността на човека, поддържайки ви във форма, здрави и красиви за цял живот.