Тази книга има за цел да създаде у всеки читател способността да интерпретира научно защо се чувства, мисли, възприема и действа по начина, който го характеризира.

Ако желае, читателят може да се намесва, регулирайки условията, за да променя тези психологически феномени. Вместо да приписва поведението на хипотетични, мистериозни дейности на ума, книгата описва как всяко психологическо явление може да бъде разбрано чрез дългосрочната взаимодейства на биологичния организъм с физическите събития в живота му (усмивки, шамари, вкусове, видения, звуци и т.н.).

Освен това, акцентира на продуктите на собственото му поведение, които предизвикват възбуда и емоции и които променят вероятността да действа отново по начина, по който те са предизвикани.