Книгата "Съвременно силово трениране" е напреднала форма на други книги, публикувани в Германия и е насочена към всички, занимаващи се с тренировки и спорт, както в състезателния, така и в масовия спорт.

Характерна черта е, че теоретичните й елементи са представени по опростен научен начин, което позволява да бъдат разбрани от непрофесионалисти.

Това се постига чрез използването на 183 фигури, 13 таблица и 23 тренировъчни програми за всички форми на силата.