«Физическото упражнение е абсолютно необходима дейност, която ни осигурява големи запаси от енергия. Вродената ни склонност към бягането се дължи на факта, че това е дейност, вписана от много дълго време в клетките ни. Вътре в нас бди дивата страст на крачката и духът на бегача…»

»Всяка статия от тази книга е естетичен израз на кръстосано и концентрирано знание от реномирани медицински списания със спортно съдържание. Тя не съдържа безпогрешни истини, а допуска противоположни мнения, които не противодействат, а сътрудничат за по-добро разбиране и размисъл.

Пов поведението на тялото по време на дълготрайно бягане е област на изследване, относително непозната, и колкото повече навлизаш в нея, толкова повече въпроси възникват, разкривайки скритата динамика на.»

Извлечение от книгата