Съдържанието на тази книга представлява есенцията на знанията, произтекли от многогодишния и успешен опит на автора в сферата на тренировките по плуване, фокусирайки се върху обучението на малки плувци.

Съдържа методология за обучение и изключително интересен набор от упражнения за подобряване на състезателните техники, отнасящи се до чувствителните възрасти на предсъстезателните категории в плуването.

Важно е главата, която се отнася до организацията на групите от басейна за обучение до тренировките на предсъстезателните възрасти.

Освен това се предоставят необходими информации за здравето, безопасността и хигиената на детето в басейна.

В книгата има отговори на въпросите на родителите, които произлизат от заниманията на детето им с плуване, за студентите, които искат да се задълбочат в спортната дидактика и физическото възпитание на деца, или които стремят да се специализират в спорта плуване, и накрая за треньорите, които се стремят да представят цялостна програма в клуба, с който ще работят.