Хубав магнезий, усещам разлика в тялото си, когато го приемам. Купих го отново. Ако не залепваше и в гърлото, щеше да е перфектен! Голямо и сухо хапче е и залепва, трябва да се внимава.

Πολу добро !
Имам през последните години проблем със съня и когато се събуждах, имах схванати ръце. На 28 години започнах магнезий + B12 и те намаляха/изчезнаха, вече спя (от октомври до март)
*Когато отидох на невролог, докато вече бях започнала, той ми каза, че и той би ми ги дал като добавка
Няма да стане веднага Няма да ви предизвика сънливост Не е успокоително Първо и най-важно вие не трябва да сте в напрежение (скоро една госпожа ми каза, че е имала същите симптоми, но са се появили от друга терапия, която са ѝ спрели за малко. Направете изследвания, обикновено е психологическо + някакво колебание на организма, витамин или нещо и удря неврологично )

едно хапче има 375mg. това е напълно достатъчно за човек, който е 72 килограма и тренира. винаги изчислявайте килограмите си за дозата. 4 хапчета, които пише, че можете да вземете, са прекалено много! внимание! говорим за магнезий, а не за витамин C.. попитайте и някой фармацевт.

Няма добра съотношение цена-качество. Трябва да приемате четири капсули на ден, за да достигнете желаната дозировка, което вдига разходите много

Много добро, това е формата на магнезий, която се усвоява най-добре от организма. Съвет: ако ви влияе негативно на съня, намалете количеството, което приемате, като разрежете хапчето на две.

Фармацевтът ми го препоръча, че е идеално за сън, а вече е 5 сутринта и изобщо не ми се спи.. една катастрофа 17€

Добро е само за отпускане на мускулите. Го взимах преди сън и заспивах в 5 сутринта с много лоши сънища и силно напрежение. Предполага се, че тази форма помага при безсъние, а всъщност прави точно обратното заради B6, която съдържа.

На баща ми му донесе едно странно безпокойство и изобщо не му помогна нито като успокоително, нито за съня. Той ми ги даде да ги пробвам и ще видим.

Абсолютното! Не съм имал никакви странични ефекти, помага много както за нощния сън, така и за отпускането на мускулите (имаше добра синергия при случай на тендинит на De Quervain).
Като цяло съм много доволен от добавките на Health Aid.

Въпреки че имам възражение относно посочените mg, които заблуждават, усещам, че поради състава си усвояването на магнезия е много ефективно.

Много добро, помага за релаксация и сън, но усещам, че ме хваща много дълбок сън сутрин към 6-7ч

Не имах положителен опит с този магнезий, тъй като ми причиняваше безсъние, безпокойство и нарушения на съня.

Бях поведен от добрите отзиви и го купих, защото бях информиран, че това е най-подходящата форма на магнезий за сън. За нас предизвика точно обратния ефект! Силно безсъние и тревожност! Разочарование и хвърлени на вятъра пари, за съжаление.
Почти същият случай като оценката на потребителя famarim от 12/3/2026.
Друго отрицателно е, че хапчето е грубо и това доста затруднява преглъщането.

Не съм лекар... но ще кажа следното... през първите 2 седмици, в които го приемах редовно, не забелязах нищо... никаква промяна... но с постоянство започнах да виждам много добри резултати. 30 минути преди да заспя – непрекъснат сън, бих казал дълбок, особено ако можех да спя 7 часа без прекъсване... Смятам, че човек трябва да има търпение, за да види резултати. Ааа... малко внимание при преглъщането

Хубаво е. Тежа 115 килограма, взех едно вечерта и след един час се почувствах тежък и заспах като тухла. Събудих се сутринта както се събуждаш след тежък следобеден сън, когато не знаеш какъв си, къде си, как се казваш и дали е нощ или ден. Разбира се, бях отпочинал. Не го вземам редовно, само 1-2 пъти пробно.

Купих го заради формата на магнезия, защото е специализиран за качеството на съня и по препоръка на фармацевт. За съжаление не само че не подейства, но и е трудно за преглъщане. Ако някой има друго предложение, много бих оценил/а да отговори?

Мисля, че е доста ефективно за сън и при крампи. Но сънливостта продължава доста, почти до обяд. Може ли някой да ми отговори?

Приемам магнезий от 2 години и съм пробвал доста фирми. Да подчертая, че 3-4 пъти седмично тренирам интензивно. Този конкретен продукт върши работа, вземам един преди сън и релаксацията е уникална. Няма нищо общо с други препарати. Наистина сънят е дълбок и без прекъсвания. Трудно бих го сменил

Го взех заради формата на магнезия, защото е специализиран за качеството на съня. За съжаление при мен не подейства добре, като предизвика обратни резултати. Използвам го вече 2 седмици и ми причинява силни главоболия на следващата сутрин, а сънят ми е по-неспокоен отпреди.

В началото не го взимах всеки ден и когато го взимах, беше точно преди да заспя и ми причиняваше безсъние и напрежение. Магнезият има нужда от време, за да подейства на симпатиковата и парасимпатиковата система. Когато започнах да го взимам всеки ден и задължително един час преди сън, наистина животът ми се промени. Заспивам веднага, имам добър дълбок сън, и това само с едно хапче. Ако през деня усетя напрежение или имам проблем с "неспокойните" си крака, взимам и второ. Един път, когато взех 2 хапчета преди сън, тялото ми се отпусна толкова много преди да заспя, все едно ме бяха упоили. Въпреки че имам проблем с рефлукс и гастрит, никога не ми е навредило. Крампите изчезнаха. Това е четвъртият месец, в който го взимам всяка вечер и нямам никакви странични ефекти. Препоръчвам го безрезервно.

Вземах друг магнезиев препарат с 5 вида магнезий, който беше много ефективен, но понеже всички казват, че бисглицинатът е най-добрият за сън, реших да го пробвам. Хвърлени пари, както казват и други, трудно заспивам, защото ми причинява превъзбуда, и се будя често през нощта. Забелязал съм, че спя по-добре, когато не вземам нищо, отколкото с този. Ще увелича дозата на 2-3 хапчета всяка вечер, докато свърши, и ще се върна към предишния, който имах.

Го купих заради цената му, тъй като е доста по-евтино в сравнение с американската марка, която взимах преди. Взех го 4 различни вечери, точно както взимах и от другата марка. В 3 от 4 случая ми предизвика напълно противоположни ефекти от тези, които очаквах. Безпокойство с учестен пулс и безсъние, нещо, което предишният продукт на другата марка никога не ми е причинявал. Освен това хапчетата, макар и да не са големи, не се преглъщат лесно, защото не са под формата на капсула и имат, да кажем, грапава текстура. Също така дозировката на хапче е по-малка в сравнение с тази на предишната марка, което вероятно обяснява и по-ниската цена. Не ми подейства, не ми помогна, затова го изхвърлих.

Го взех с надеждата да помогне, дори и малко, да спра да скърцам със зъби през нощта. Вместо това ми причини безпокойство и безсъние.

Този продукт има добра абсорбция от организма, което става видно след около седем дни прием на таблетките.

Тези, които казват, че милиграмите са подвеждащи, не са разбрали нещо. Тук е посочено елементарното магнезий, което съдържа, но не разбират, че при никоя друга подобна добавка не е посочено елементарното количество, а както и тук, просто се пишат милиграмите на съставката, които наистина са 375 на таблетка. 110 килограмов спортист съм и с 2 таблетки около час преди сън на празен стомах спя прекрасно. Вече съм в 4-тия месец на непрекъсната употреба, никакви странични ефекти!

Имам проблем със стомаха и избрах тази форма заради всички ползи, които предоставя. Действа умерено, определено трябва да се приема 2-3 пъти на ден и е изморително, защото хапчето е с матова текстура, сравнително голямо и често ме дразни. Ако имате проблем с преглъщането, по-добре го избягвайте – изобщо не е удобно, не се плъзга.

В отрицателните страни – размерът и текстурата на хапчето, което се гълта трудно.
В положителните, които са много:
Страхотно подобрение в качеството на съня: заспивам много по-бързо, дълбоко и спокойно.
Сутрин се събуждам отпочинала и с изключително добро настроение.
Горещо го препоръчвам, дано да го бях открила по-рано.
Да добавя, че доброто настроение и енергията продължават през целия ден.

Не знам какво става напоследък, но когато го взема преди лягане, сутрин се събуждам с главоболие. Няма да го предпочета отново

Взех го за около 7 дни. Всеки път, когато го взимах, ми причиняваше безсъние. Като цяло неспокоен сън. Взимах Lamberts Magnesium 375, който е цитратен, отпускаше ме по време на сън, но както е известно, заради цитрата ми дразнеше червата.
По принцип нямам безсъние и не е задължително да взимам магнезий, за да заспя. Взимах едно хапче преди лягане.
Сега пробвам Fzin.