Приятен и лесен за употреба, НО:
1) Изпитах запек! + понякога черни столове. Странно, тъй като продуктът се абсорбира от устната лигавица... (може би ще кажете, че го поглъщаме след това, така че е малко противоречиво).
2) Не забелязах разлика в нивата на желязо, но хематокритът ми се увеличи, а феритинът намаля, нямам идея какво се случи тук (но е добре, че хематокритът се увеличи).
За съжаление, колкото и да ми харесва по отношение на вкуса/удобството, поради запека спирам да го използвам на всеки 4-5 дни, докато се върна към нормално, и след това продължавам отново... така че може би няма да го закупя отново, защото го взимам само няколко дни в месеца. Има други добавки с желязо, които не предизвикват запек и имат по-високи милиграми.
Ευχάριστο και εύχρηστο, ΑΛΛΑ:
1) Απέκτησα δυσκοιλιότητα! + μαύρα κόπρανα κάποιες φορές. Παράξενο καθώς το προϊόν απορροφάται από τον στοματικό βλεννογόνο... (θα μου πειτε, το καταπίνουμε όμως μετά, αρά λίγο αντιφατικό όλο αυτό).
2) Δεν είδα διαφορά στις τιμές σιδήρου αλλά ανέβηκε ο αιματοκρίτης και έπεσε η φερριτίνη, δεν έχω ιδέα τι συνέβη εδώ (αλλά καλό που ανέβηκε ο αιματοκρίτης).
Δυστυχώς, και όσο κι αν μου αρέσει σαν γεύση/διευκόλυνση, λόγω της δυσκοιλιότητας σταματώ τη χρήση κάθε 4-5 μέρες μέχρι να επιστρέψω στα φυσιολογικά μου, και μετά συνεχίζω πάλι.. άρα μπορεί να μην το ξανα-αγοράσω, γιατί το παίρνω μόνο λίγες μέρες το μήνα. Υπάρχουν και άλλα συμπληρώματα σιδήρου που δεν μου προκαλούν δυσκοιλιότητα και είναι και περισσότερα mg.
