Преди това, главно използвах животински протеини за да правя смутита и да усмиря глада си, въпреки че тренирам в същото време. Все пак, почувствах, че произходът на животинските протеини е съмнителен, затова помислих за преминаване към растителни. Това е първият път, когато купувам растителен протеин и по отношение на вкуса, той е безразличен, ако се консумира разтворен във вода. Въпреки това, като добавите малко стевия, какаов прах (като марката ION), банан и лед в блендера, той става перфектно и удовлетворително смути, без да причинява вздухване. Много важно е, че дъхът ми не мирише на растителен протеин, нещо, което се случваше всеки път, когато консумирах животински протеини!
Παλιότερα έπαιρνα ζωική πρωτεΐνη, κυρίως για να φτιάχνω smoothies και να μου κόβει την πείνα, αν και γυμνάζομαι παράλληλα.
Ένιωθα όμως πως είναι αμφιβόλου προέλευσης οι ζωικές πρωτεΐνες και σκέφτηκα να στραφώ σε φυτικές.
Είναι η πρώτη φορά που πήρα φυτική και ως γεύση είναι αδιάφορη, αν καταναλωθεί σκέτη διαλυμένη σε νερό. Όμως βάζοντας στο μπλέντερ λίγη στέβια, κακάο σε σκόνη (τύπου ΙΟΝ), μπανάνα και πάγο, γίνεται ένα τέλειο και χορταστικό smoothie, χωρίς να δημιουργεί φούσκωμα.
Πολύ σημαντικό είναι το γεγονός πως δε μυρίζει η αναπνοή μου με τη φυτική πρωτεΐνη, κάτι το οποίο μου συνέβαινε κάθε φορά και μόνο όταν κατανάλωνα ζωικές!