Разходите за доставка и скоростта на доставка се изчисляват въз основа на местоположението за доставка.
Безплатна доставка за пратки над 100 €!
Научи повече
Сардини с добавка на доматен сос, леко овкусени с лук и чесън, са източник на калций (44% ПДП), микроелементи и Омега-3.
Виж пълното описаниеСардини (70%), вода, доматено пюре (7.5%), растително масло (соево масло), подправки, готварска сол, гума гуар. Възможно наличие на кости.
Спецификациите са събрани от официални уебсайтове на производителите. Моля, проверете ги, преди да продължите с окончателната си покупка. Ако забележите някакъв проблем, докладвайте го тук.
Тралат са най-вкусните сардини.
Това са хранителните вещества за 4 консервирани сардини. Вижте протеин, Омега-3, фосфор, калций и т.н.
Калории & Макронутриенти
Калории: ~160 - 190 kcal (в зависимост от това дали са в олио или във вода)
Протеин: 20 - 22 g (протеин с висока биологична стойност)
Мазнини: 9 - 11 g
Омега-3 мастни киселини (EPA & DHA): 1.2 - 1.8 g (покрива напълно дневната нужда)
Въглехидрати: 0 g
Фибри: 0 g
Витамини
Витамин B12: ~7 - 9 mcg (>300% от Препоръчителния дневен прием)
Витамин D: ~180 - 220 IU (~50% от дневната нужда)
Витамин Niacin (B3): ~4 - 5 mg
Витамин B6: ~0.2 mg
Витамин E: ~1.5 mg (особено ако консервата съдържа зехтин)
Витамин A: ~80 - 100 IU
Минерали & Микроелементи
Калций: ~300 - 350 mg (~35% от дневната нужда – идва главно от омекналите кости/шипове)
Фосфор: ~400 mg (~50% от дневната нужда)
Селен: ~45 - 50 mcg (>80% от дневната нужда, силен антиоксидант)
Желязо: ~2.2 - 2.5 mg
Калий: ~300 mg
Магнезий: ~35 mg
Цинк: ~1.2 mg
Натрий: ~300 - 400 mg (поради солта в консервата
Οι τράτα είναι οι ποιο νόστιμες σαρδέλες.
Αυτά είναι τα θρεπτικά συστατικά για 4 σαρδέλες κονσέρβας. Δείτε προτεινη, Ω3, φώσφορο, ασβέστιο κτλ.
Θερμίδες & Μακροθρεπτικά Συστατικά
Θερμίδες: ~160 - 190 kcal (ανάλογα με το αν είναι σε λάδι ή νερό)
Πρωτεΐνη: 20 - 22 g (πρωτεΐνη υψηλής βιολογικής αξίας)
Λιπαρά: 9 - 11 g
Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα (EPA & DHA): 1.2 - 1.8 g (καλύπτει πλήρως την ημερήσια ανάγκη)
Υδατάνθρακες: 0 g
Φυτικές Ίνες: 0 g
Βιταμίνες
Βιταμίνη B12: ~7 - 9 mcg (>300% της Συνιστώμενης Ημερήσιας Πρόσληψης)
Βιταμίνη D: ~180 - 220 IU (~50% της ημερήσιας ανάγκης)
Βιταμίνη Niacin (B3): ~4 - 5 mg
Βιταμίνη B6: ~0.2 mg
Βιταμίνη E: ~1.5 mg (ειδικά αν η κονσέρβα περιέχει ελαιόλαδο)
Βιταμίνη A: ~80 - 100 IU
Μέταλλα & Ιχνοστοιχεία
Ασβέστιο: ~300 - 350 mg (~35% της ημερήσιας ανάγκης – προέρχεται κυρίως από τα μαλακωμένα κόκαλα/αγκάθια)
Φώσφορος: ~400 mg (~50% της ημερήσιας ανάγκης)
Σελήνιο: ~45 - 50 mcg (>80% της ημερήσιας ανάγκης, ισχυρό αντιοξειδωτικό)
Σίδηρος: ~2.2 - 2.5 mg
Κάλιο: ~300 mg
Μαγνήσιο: ~35 mg
Ψευδάργυρος: ~1.2 mg
Νάτριο: ~300 - 400 mg (λόγω του αλατιού της κονσέρβας
Една от най-добрите храни с минимално количество калории за това, което предлага.
Από τις καλύτερες τροφές με ελάχιστες θερμίδες για όσα προσφέρει.
Взимам го със сос и правя бързи ястия, понякога с паста, понякога с ориз, а понякога с пържени картофи
Περνω με σλατσα και κανω γρηγορα γευματα ποτε με μακαρονια ποτε με ρυζι και ποτε με πατατες τηγανητες
Потвърдена покупка
Добро, но скъпо.
Καλο αλλα ακριβο.
Потвърдена покупка
Потвърдена покупка
Потвърдена покупка
Потвърдена покупка
Потвърдена покупка
Тралат са най-вкусните сардини.
Това са хранителните вещества за 4 консервирани сардини. Вижте протеин, Омега-3, фосфор, калций и т.н.
Калории & Макронутриенти
Калории: ~160 - 190 kcal (в зависимост от това дали са в олио или във вода)
Протеин: 20 - 22 g (протеин с висока биологична стойност)
Мазнини: 9 - 11 g
Омега-3 мастни киселини (EPA & DHA): 1.2 - 1.8 g (покрива напълно дневната нужда)
Въглехидрати: 0 g
Фибри: 0 g
Витамини
Витамин B12: ~7 - 9 mcg (>300% от Препоръчителния дневен прием)
Витамин D: ~180 - 220 IU (~50% от дневната нужда)
Витамин Niacin (B3): ~4 - 5 mg
Витамин B6: ~0.2 mg
Витамин E: ~1.5 mg (особено ако консервата съдържа зехтин)
Витамин A: ~80 - 100 IU
Минерали & Микроелементи
Калций: ~300 - 350 mg (~35% от дневната нужда – идва главно от омекналите кости/шипове)
Фосфор: ~400 mg (~50% от дневната нужда)
Селен: ~45 - 50 mcg (>80% от дневната нужда, силен антиоксидант)
Желязо: ~2.2 - 2.5 mg
Калий: ~300 mg
Магнезий: ~35 mg
Цинк: ~1.2 mg
Натрий: ~300 - 400 mg (поради солта в консервата
Οι τράτα είναι οι ποιο νόστιμες σαρδέλες.
Αυτά είναι τα θρεπτικά συστατικά για 4 σαρδέλες κονσέρβας. Δείτε προτεινη, Ω3, φώσφορο, ασβέστιο κτλ.
Θερμίδες & Μακροθρεπτικά Συστατικά
Θερμίδες: ~160 - 190 kcal (ανάλογα με το αν είναι σε λάδι ή νερό)
Πρωτεΐνη: 20 - 22 g (πρωτεΐνη υψηλής βιολογικής αξίας)
Λιπαρά: 9 - 11 g
Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα (EPA & DHA): 1.2 - 1.8 g (καλύπτει πλήρως την ημερήσια ανάγκη)
Υδατάνθρακες: 0 g
Φυτικές Ίνες: 0 g
Βιταμίνες
Βιταμίνη B12: ~7 - 9 mcg (>300% της Συνιστώμενης Ημερήσιας Πρόσληψης)
Βιταμίνη D: ~180 - 220 IU (~50% της ημερήσιας ανάγκης)
Βιταμίνη Niacin (B3): ~4 - 5 mg
Βιταμίνη B6: ~0.2 mg
Βιταμίνη E: ~1.5 mg (ειδικά αν η κονσέρβα περιέχει ελαιόλαδο)
Βιταμίνη A: ~80 - 100 IU
Μέταλλα & Ιχνοστοιχεία
Ασβέστιο: ~300 - 350 mg (~35% της ημερήσιας ανάγκης – προέρχεται κυρίως από τα μαλακωμένα κόκαλα/αγκάθια)
Φώσφορος: ~400 mg (~50% της ημερήσιας ανάγκης)
Σελήνιο: ~45 - 50 mcg (>80% της ημερήσιας ανάγκης, ισχυρό αντιοξειδωτικό)
Σίδηρος: ~2.2 - 2.5 mg
Κάλιο: ~300 mg
Μαγνήσιο: ~35 mg
Ψευδάργυρος: ~1.2 mg
Νάτριο: ~300 - 400 mg (λόγω του αλατιού της κονσέρβας
Една от най-добрите храни с минимално количество калории за това, което предлага.
Από τις καλύτερες τροφές με ελάχιστες θερμίδες για όσα προσφέρει.
Взимам го със сос и правя бързи ястия, понякога с паста, понякога с ориз, а понякога с пържени картофи
Περνω με σλατσα και κανω γρηγορα γευματα ποτε με μακαρονια ποτε με ρυζι και ποτε με πατατες τηγανητες
Добро, но скъпо.
Καλο αλλα ακριβο.
Сардини (70%), вода, доматено пюре (7.5%), растително масло (соево масло), подправки, готварска сол, гума гуар. Възможно наличие на кости.
Спецификациите са събрани от официални уебсайтове на производителите. Моля, проверете ги, преди да продължите с окончателната си покупка. Ако забележите някакъв проблем, докладвайте го тук.
Тралат са най-вкусните сардини.
Това са хранителните вещества за 4 консервирани сардини. Вижте протеин, Омега-3, фосфор, калций и т.н.
Калории & Макронутриенти
Калории: ~160 - 190 kcal (в зависимост от това дали са в олио или във вода)
Протеин: 20 - 22 g (протеин с висока биологична стойност)
Мазнини: 9 - 11 g
Омега-3 мастни киселини (EPA & DHA): 1.2 - 1.8 g (покрива напълно дневната нужда)
Въглехидрати: 0 g
Фибри: 0 g
Витамини
Витамин B12: ~7 - 9 mcg (>300% от Препоръчителния дневен прием)
Витамин D: ~180 - 220 IU (~50% от дневната нужда)
Витамин Niacin (B3): ~4 - 5 mg
Витамин B6: ~0.2 mg
Витамин E: ~1.5 mg (особено ако консервата съдържа зехтин)
Витамин A: ~80 - 100 IU
Минерали & Микроелементи
Калций: ~300 - 350 mg (~35% от дневната нужда – идва главно от омекналите кости/шипове)
Фосфор: ~400 mg (~50% от дневната нужда)
Селен: ~45 - 50 mcg (>80% от дневната нужда, силен антиоксидант)
Желязо: ~2.2 - 2.5 mg
Калий: ~300 mg
Магнезий: ~35 mg
Цинк: ~1.2 mg
Натрий: ~300 - 400 mg (поради солта в консервата
Οι τράτα είναι οι ποιο νόστιμες σαρδέλες.
Αυτά είναι τα θρεπτικά συστατικά για 4 σαρδέλες κονσέρβας. Δείτε προτεινη, Ω3, φώσφορο, ασβέστιο κτλ.
Θερμίδες & Μακροθρεπτικά Συστατικά
Θερμίδες: ~160 - 190 kcal (ανάλογα με το αν είναι σε λάδι ή νερό)
Πρωτεΐνη: 20 - 22 g (πρωτεΐνη υψηλής βιολογικής αξίας)
Λιπαρά: 9 - 11 g
Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα (EPA & DHA): 1.2 - 1.8 g (καλύπτει πλήρως την ημερήσια ανάγκη)
Υδατάνθρακες: 0 g
Φυτικές Ίνες: 0 g
Βιταμίνες
Βιταμίνη B12: ~7 - 9 mcg (>300% της Συνιστώμενης Ημερήσιας Πρόσληψης)
Βιταμίνη D: ~180 - 220 IU (~50% της ημερήσιας ανάγκης)
Βιταμίνη Niacin (B3): ~4 - 5 mg
Βιταμίνη B6: ~0.2 mg
Βιταμίνη E: ~1.5 mg (ειδικά αν η κονσέρβα περιέχει ελαιόλαδο)
Βιταμίνη A: ~80 - 100 IU
Μέταλλα & Ιχνοστοιχεία
Ασβέστιο: ~300 - 350 mg (~35% της ημερήσιας ανάγκης – προέρχεται κυρίως από τα μαλακωμένα κόκαλα/αγκάθια)
Φώσφορος: ~400 mg (~50% της ημερήσιας ανάγκης)
Σελήνιο: ~45 - 50 mcg (>80% της ημερήσιας ανάγκης, ισχυρό αντιοξειδωτικό)
Σίδηρος: ~2.2 - 2.5 mg
Κάλιο: ~300 mg
Μαγνήσιο: ~35 mg
Ψευδάργυρος: ~1.2 mg
Νάτριο: ~300 - 400 mg (λόγω του αλατιού της κονσέρβας
Една от най-добрите храни с минимално количество калории за това, което предлага.
Από τις καλύτερες τροφές με ελάχιστες θερμίδες για όσα προσφέρει.
Взимам го със сос и правя бързи ястия, понякога с паста, понякога с ориз, а понякога с пържени картофи
Περνω με σλατσα και κανω γρηγορα γευματα ποτε με μακαρονια ποτε με ρυζι και ποτε με πατατες τηγανητες
Потвърдена покупка
Добро, но скъпо.
Καλο αλλα ακριβο.
Потвърдена покупка
Потвърдена покупка
Потвърдена покупка
Потвърдена покупка
Потвърдена покупка
Тралат са най-вкусните сардини.
Това са хранителните вещества за 4 консервирани сардини. Вижте протеин, Омега-3, фосфор, калций и т.н.
Калории & Макронутриенти
Калории: ~160 - 190 kcal (в зависимост от това дали са в олио или във вода)
Протеин: 20 - 22 g (протеин с висока биологична стойност)
Мазнини: 9 - 11 g
Омега-3 мастни киселини (EPA & DHA): 1.2 - 1.8 g (покрива напълно дневната нужда)
Въглехидрати: 0 g
Фибри: 0 g
Витамини
Витамин B12: ~7 - 9 mcg (>300% от Препоръчителния дневен прием)
Витамин D: ~180 - 220 IU (~50% от дневната нужда)
Витамин Niacin (B3): ~4 - 5 mg
Витамин B6: ~0.2 mg
Витамин E: ~1.5 mg (особено ако консервата съдържа зехтин)
Витамин A: ~80 - 100 IU
Минерали & Микроелементи
Калций: ~300 - 350 mg (~35% от дневната нужда – идва главно от омекналите кости/шипове)
Фосфор: ~400 mg (~50% от дневната нужда)
Селен: ~45 - 50 mcg (>80% от дневната нужда, силен антиоксидант)
Желязо: ~2.2 - 2.5 mg
Калий: ~300 mg
Магнезий: ~35 mg
Цинк: ~1.2 mg
Натрий: ~300 - 400 mg (поради солта в консервата
Οι τράτα είναι οι ποιο νόστιμες σαρδέλες.
Αυτά είναι τα θρεπτικά συστατικά για 4 σαρδέλες κονσέρβας. Δείτε προτεινη, Ω3, φώσφορο, ασβέστιο κτλ.
Θερμίδες & Μακροθρεπτικά Συστατικά
Θερμίδες: ~160 - 190 kcal (ανάλογα με το αν είναι σε λάδι ή νερό)
Πρωτεΐνη: 20 - 22 g (πρωτεΐνη υψηλής βιολογικής αξίας)
Λιπαρά: 9 - 11 g
Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα (EPA & DHA): 1.2 - 1.8 g (καλύπτει πλήρως την ημερήσια ανάγκη)
Υδατάνθρακες: 0 g
Φυτικές Ίνες: 0 g
Βιταμίνες
Βιταμίνη B12: ~7 - 9 mcg (>300% της Συνιστώμενης Ημερήσιας Πρόσληψης)
Βιταμίνη D: ~180 - 220 IU (~50% της ημερήσιας ανάγκης)
Βιταμίνη Niacin (B3): ~4 - 5 mg
Βιταμίνη B6: ~0.2 mg
Βιταμίνη E: ~1.5 mg (ειδικά αν η κονσέρβα περιέχει ελαιόλαδο)
Βιταμίνη A: ~80 - 100 IU
Μέταλλα & Ιχνοστοιχεία
Ασβέστιο: ~300 - 350 mg (~35% της ημερήσιας ανάγκης – προέρχεται κυρίως από τα μαλακωμένα κόκαλα/αγκάθια)
Φώσφορος: ~400 mg (~50% της ημερήσιας ανάγκης)
Σελήνιο: ~45 - 50 mcg (>80% της ημερήσιας ανάγκης, ισχυρό αντιοξειδωτικό)
Σίδηρος: ~2.2 - 2.5 mg
Κάλιο: ~300 mg
Μαγνήσιο: ~35 mg
Ψευδάργυρος: ~1.2 mg
Νάτριο: ~300 - 400 mg (λόγω του αλατιού της κονσέρβας
Една от най-добрите храни с минимално количество калории за това, което предлага.
Από τις καλύτερες τροφές με ελάχιστες θερμίδες για όσα προσφέρει.
Взимам го със сос и правя бързи ястия, понякога с паста, понякога с ориз, а понякога с пържени картофи
Περνω με σλατσα και κανω γρηγορα γευματα ποτε με μακαρονια ποτε με ρυζι και ποτε με πατατες τηγανητες
Добро, но скъпо.
Καλο αλλα ακριβο.