Подобрява еластичността на ставите, циркулацията и жизнеността на клетките.
Подпомага храносмилането, увеличава производството на жлъчка, подобрява много белодробни състояния, облекчава алергиите, укрепва съединителната тъкан и е важен компонент за производството на инсулин.
Има благоприятни ефекти върху кожата, косата и ноктите.
Помага за премахване на стари белези и заздравяване на изгаряния.
Заедно с витамин C, тиамин, биотин и пантотенова киселина, помага за правилното функциониране на метаболизма и здравето на нервите.
