- Енергия: 1279 kJ/ 307 kcal
- Мазнини: 5.3гр от които наситени 1.5гр
- Въглехидрати: 3.2гр от които захари 1.7гр
- Протеини: 43гр
- Сол: 1.4гр
Морските водорасли са естествено богати на йод. Лица, чувствителни към йод и неговите свойства, трябва да се консултират с лекар преди консумация. Поради естеството на продукта, той може да съдържа следи от риба и/или миди.