Мака (Lepidium Meyenni) е едно от малкото ядливи растения, които процъфтяват на големи височини (над 3800м) в перуанските Анди. Тя е една от най-полезните храни днес и една от най-популярните суперхрани. Увеличава енергията, силата и издръжливостта, като се смята, че повишава либидото и подобрява плодовитостта. Тя е много хранителна, богата на аминокиселини, минерали и микроелементи. Високото съдържание на желязо и калций допринася за нормалното функциониране на метаболитните процеси, насочени към производството на енергия. Желязото помага за нормалното образуване на червени кръвни клетки, както и за транспорта на кислород в тялото.