- Препоръчителната доза е 1-2 чаени лъжички на ден, количество, което можете да увеличите или намалите според личните си нужди.
- Можете да добавите мака на прах (1-2 чаени лъжички) към смутита, напитки, плодови сокове, кисело мляко, зърнени закуски, протеинови шейкове, супи или салати.
- Можете също така да го използвате в готварски и сладкарски рецепти.
Регистрирай се с едно докосване с Google, Apple или Facebook