Правя това ревю, защото искам да допринеса за формирането на мнение на тези, които търсят най-добрата "0% натрий" сол.
Конкретната е 0% и съдържа калий вместо натрий, заедно с минимални други вещества като подобрител на вкуса.
Непосредствено сравнение с: "Marnys Fitsalt", което е най-близкото алтернативно.
Marnys:
а) е по-икономична (цена на тегло)
б) текстурата ѝ е на по-дребни гранули – прахообразна
в) на вкус не се различават особено. Бих казал, че Marnys е по-"сладка/лека"
Bonsalt:
а) има по-едри гранули
б) що се отнася до вкуса, "удря" по-силно и се хващам, че го използвам по-често, тъй като това ми харесва, а и води до това да слагаш по-малко. Като риск е възможно да усетите горчивината/металния вкус на калия, нещо, което при Marnys е по-трудно.
Бих препоръчал да пробвате и двете и да решите сами.
Останалите калиеви соли, които са със смес от подправки, лично на мен не ми харесват.
--10/2025: Връщам се, след като съм пробвал много соли без натрий (0%). Тази конкретно, от гледна точка на вкус, заема първо място. Няма да купя друга, тъй като вече съм доволен с тази. За разлика от преди, когато винаги търсех нещо по-добро. След известно време свикваш, но можеш просто да направиш смес 20% сол, 80%.
Дали поради фитнес причини, или здравословни, е отлична за твърда храна. Не препоръчвам да я слагате в супи или сосове и т.н. Не прави силна разлика (вероятно защото се разтварят и "подобрителите на вкуса"). Внимание за хора с здравословни проблеми, тъй като съдържа калий и може да натовари организма или да доведе до недостиг на натрий, ако не го приемате от другаде – винаги с лекарска консултация.
Κάνω αυτό το review γιατί θέλω να συνεισφέρω στο σχηματισμο γνώμης όσων ψάχνουν το καλύτερο "0% νατριο" αλάτι.
Το συγκεκριμένο ειναι 0% και έχει κάλιο αντι για νάτριο, μαζί με ελάχιστες άλλες ουσίες ως βελτιωτικό γεύσης.
Άμεση σύγκριση με το: "Marnys Fitsalt" το οποιο ειναι οτι πιο πλησιέστερο σε εναλλακτικό.
Το Marnys:
α) ειναι πιο οικονομικό (τιμη κατα βάρος)
β) η υφή του ειναι πιο μικροι κόκκοι - σκόνη
γ) στη γεύση δε διαφέρουν ιδιαίτερα. Θα έλεγα το Marnys πιο "γλυκό/ήπιο"
Το Bonsalt:
α) έχει χοντρύτερος κόκκους
β) οσον αφορά τη γεύση, σε "χτυπάει" πιο έντονα, και πιάνω τον εαυτό μου να το χρησιμοποιώ πιο συχνά καθώς μαρέσει αυτό, επίσης έχει ως αποτέλεσμα να βάζεις λιγότερο. Ως κίνδυνο ειναι να νιώσετε την πικρίλα/μεταλλο του καλίου, κατι που με το Marnys ειναι πιο δύσκολο.
Θα πρότεινα να δοκιμάσετε και τα 2 και να αποφασίσετε.
Τα υπόλοιπα αλάτια καλίου, που ειναι με μίγμα μπαχαρικών, προσωπικά δεν μαρέσουν.
--10/2025: Επανέρχομαι έχοντας δοκιμάσει πολλά αλάτια χωρίς νάτριο (0%). Το συγκεκριμένο απο θέμα γεύσης παίρνει τη πρώτη θέση. Δε θα ξαναπάρω κάποιο άλλο καθώς πλέον με αυτό ειμαι ικανοποιημένος. Αντιθέτως, πριν το βρω, στα προηγούμενα πάντα έψαχνα το κατι καλύτερο. Μετά απο λίγο καιρό το συνηθίζεις, αλλά μπορείς απλά να κάνεις μίξη 20% αλάτι, 80%.
Είτε για λόγους fitness, είτε υγείας, είναι εξαιρετικό για στερεό φαγητό. Δε προτείνω να το βάζετε σε σούπες, ή σάλτσες κτλ. Δεν κάνει εντονη διαφορά (μαλλον γιατί διαλύονται και τα "ενισχυτικά γεύσης". Προσοχή σε ανθρώπους με προβληματα υγείας, καθως εχει κάλιο και μπορεί να φορτωθει ο οργανισμος ή να οδηγήσει σε ελλειψη νατριου αν δεν παίρνετε απο αλλού, παντα με συμβουλη γιατρου.