Задайте местоположението за доставка, за да видите продуктите според вашето избиране.
Брой страници
498
Корица
Меко
Година на публикуване
2020
Издател
Naga
Няма проблем, стига да е в рамките на 14 дни. Ще дойдем да го вземем или можете да изберете Skroutz Point, който ви подхожда, напълно безплатно до 2 пъти годишно, и ще ви върнем парите.
Книгата съдържа 500 страници и е украсена с 600 снимки на автора, B.K.S. Iyengar, който изпълнява с точност всяка асана.
Разделена е на три части: първата част, Въведение, разглежда темата 'Какво е йога' на базата на философията на йога на Патанджали.
Втората част съдържа инструкции и техники за 200 асани, както и информация за бандха и криya.
Третата част е посветена на пранаяма (инструкции и препоръки, техники и въздействия, а също и обяснение на различни видове пранаяма).
След това, Приложение 1 изброява програми за практика, а Приложение 2 програми за лечение.
Накрая, книгата разполага с таблица за съотношение на асаните с техните снимки, както и речник и индекс.
Спецификациите са събрани от официални уебсайтове на производителите. Моля, проверете ги, преди да продължите с окончателната си покупка. Ако забележите някакъв проблем, докладвайте го тук.
