Научна информация От къде идва нуждата ти да се движиш в класната стая? Не можеш да спреш да се движиш… Но би искал! Значи, защо не успяваш? Една зона на мозъка, наречена моторна кора, дава команда за всички движения, които правиш, независимо дали еволюирано или неволно. Моторната кора се намира зад челния лоб, точно до зоната, която контролира вниманието ти. Когато „моторната“ зона на мозъка е активна, тя активира зоната на концентрация, която се намира точно до нея: всички сетива се събуждат! моторна кора зона на внимание мускул мускул движение Моторен контрол

Движението активира вниманието Това, че се движиш, не означава, че не обръщаш внимание, напротив! Когато се движиш, търсиш внимание: движението активира зоната на вниманието в мозъка ти и ти позволява да следиш какво се случва в класната стая. Но това не е правилно, защото може да безпокоиш съучениците си. За да насочиш енергията си, не се колебай да се занимаваш със спортни дейности. Спортът е най-добрият начин да се отпуснеш. По време на физическо упражнение тялото ти освобождава хормон, наречен ендорфин, който те отпуска и засилва концентрацията след усилието. Можеш също да се качваш по стълбите вместо да използваш асансьора, да носиш пазарските чанти...