"Красивите тайни се разказват красиво... и още по-красиво се прилагат. 75-те съвета, които събрах след дългогодишно проучване на международни изследвания, избрах след лично прилагане, след като установих тяхната ефективност за благополучието и добрия външен вид. 75 икономични и лесни за прилагане препоръки под формата на дневна програма за това какво може да прави човек от момента, в който се събуди сутрин, до момента, в който отиде да си легне вечер, за да осигури здраве и красота за цял живот. Предложения за антивъзрастово хранене, умни трикове за светла кожа и бляскава коса, лесни тактики за отслабване, избор на храни, които повдигат настроението, съвети, които гарантират здравето на организма, навици, които водят до пълно благополучие на тялото и духа, всички тези са записани в удобен наръчник за прилагане във всеки момент от деня, с ефект през целия ни живот!"