Съгласно официално одобрените здравни претенции на Европейския орган за безопасност на храните (EFSA), цинкът допринася за:
Нормалното функциониране на имунната система.
Поддържането на нормалното състояние на косата, ноктите и кожата.
Защитата на клетките от оксидативен стрес.
Поддържането на нормални нива на тестостерон в кръвта.
Нормалната плодовитост и репродукция.
Нормалната когнитивна функция.
Поддържането на нормално зрение.
Поддържането на нормалното състояние на костите.
Нормалния метаболизъм на въглехидратите, макронутриентите, мастните киселини и витамин А.
Нормалния синтез на ДНК и протеини.