Добре, общо казано, като добавка с креатин имам следното да спомена:
- По отношение на разтворимостта, тя представя по-добра разтворимост в сравнение с монохидрат, въпреки че говорим за значително по-малко количество в сравнение с класическия (говорим за микрограми, а не грамове).
- Има забележимо увеличение на силата от първата седмица на постоянна дневна употреба, както е предвидено от инструкциите.
- Има някакво задържане на вода, тъй като това е основен принцип на креатина, независимо от типа (поне така забелязах).
- Изглежда не изисква фаза на зареждане, въпреки че количеството като лъжица е много малко.
- Понеже говорим за малки количества, това е идеален случай за употреба с протеин в същата шейкър без да влияе на общата смес.
- В никакъв случай цената не оправдава горното, оттук и 4 звезди.
В заключение, това е много добър продукт, чиято цена е извън контрол, както и с други добавки
Λοιπον γενικα σαν κρεατινη εχω να αναφερω τα εξης
-Σε σχεση με την διαλυτοτητα μιας μονουδρικης παρουσιαζει καλυτερη διαλυτοτητα αν και μιλαμε για αρκετα μικροτερη ποσοτητα σε σχεση με την κλασικη(μιλαμε για μικρογραμμαρια και οχι γραμμαρια)
-Υπαρχει αισθητη αυξηση δυναμης απο την πρωτη βδομαδα σταθερης καθημερινης χρησης οπως προβλεπουν οι οδηγιες
-Κατακρατηση υγρων υπαρχει μιας και ειναι βασικη αρχη της κρεατινης ανεξαρτητως τυπου(τουλαχιστον αυτο παρατηρησα εγω)
-Δεν φαινεται να χρειαζεται περιοδος φορτωματος παροτι η ποσοτητα σαν scoop ειναι πολυ μικρη.
-Μιας και μιλαμε για μικρες ποσοτητες αποτελει ιδανικη περιπτωση για χρηση με πρωτεινη στο ιδιο shaker χωρις να χαλα την συσταση του συνολικου μιγματος
-Σε καμια περιπτωση η τιμη δεν δικαιολογειται απο τα παραπανω για αυτο και τα 4 αστερια
Εν κατακλείδι προκειται για ενα πολυ καλο προιον του οποιου η τιμη εχει ξεφυγει οπως και σε αλλα συμπληρωματα
