През страниците на тази книга, Димитрис Джефалис разкрива двадесет и един + едно примера и пътувания на хора, свързани с бягането, и проследява как може да стане малко по-красиво, по-позитивно и по-интересно както нашето бягане, така и пътуването на живота ни.

Книга, която си поставя за цел да ни "обучи" за по-красив и пълноценен живот. С помощта на една максима всяка път, Димитрис Джефалис представя редица атлети и треньори. С погледа си той подчертава как бягането, освен физическо усилие, е и многофункционална дейност, постоянно подреждане на себе си, ритъм на живот.

Гримасите на Затопек, усмивката на Гебреселасие, скромността на Ел Геруц е игра на идентичността. Няма значение дали са постигнали мечтите си, шепне Димитрис в историята на всеки от двадесет и един + едно разказа на книгата. Важно е какво ставаш, преследвайки ги. Яннис Патакас, Автор - Маратоноходец.

Всеки шампион има зад себе си история. Всички, които ще прочетете, са успели да постигнат нещо повече. Както и много от тези, които живеят до нас. Всяка история напомня на всички защо бягането дава живот. Не е само начинът, по който са успели да направят мечтите си реалност, а как са управлявали себе си, за да постигнат това, което са мечтали.

Димитрис Джефалис знае много добре какво означава бягане и как то може да стане водач в живота на всеки. Защото всяка стъпка ни води напред и бягането ни учи по най-добрия начин как да напредваме и в живота. Левтерис Плакидис, Автор - Журналист - Маратоноходец.