Много удобен за трениране у дома. Има по-голямо съпротивление в сравнение с карането на същата пътека и гумите трябва да са много напомпани, за да работят по-гладко. Също така няма нищо общо със спортен велосипед в залата. Това е много по-трудно упражнение от спортния велосипед. Отне ми около половин час да науча как да го правя, използвайки подкрепа като стол или стена, за да педалирам за първи път. Въпреки това, ако не ви притеснява шумът, който прави, това е отличен продукт с много добри резултати както за аеробни, така и за анаеробни упражнения.