Epic Creatine е високоефективна креатинова формула, която осигурява 3300 mg креатин монохидрат на доза, от които почти 3000 mg са чист креатин, за подпомагане на силата, експлозивността и мускулното възстановяване. Обогатена с таурин за подобрена клетъчна хидратация и издръжливост, тази формула е идеална за спортисти, които търсят резултати без излишна сложност. Със свеж вкус и бързо усвояване, Epic Creatine е идеалното допълнение към всяка тренировъчна рутина, независимо дали целите увеличаване на масата или подобряване на представянето.
Ползи
3300 mg креатин монохидрат - подпомага силата, мощта и развитието на чиста мускулна маса
2904 mg чист креатин - стимулира регенерацията на ATP и представянето
С таурин - засилва хидратацията на клетките, концентрацията и издръжливостта
Чист и ефективен - без захар, без добавки, само резултати
Отличен вкус и лесно разтваряне - идеален за ежедневна употреба преди или след тренировка
Препоръчителна доза
Смесете 1 доза (5г - 1 мерителна лъжичка) с 200 мл вода или любимия си сок.
Спецификациите са събрани от официални уебсайтове на производителите. Моля, проверете ги, преди да продължите с окончателната си покупка. Ако забележите някакъв проблем, докладвайте го тук.
Какво казват потребителите?
Обобщение, генерирано от AI
Общото впечатление е много положително, като често се изтъкват доброто съотношение между качество и цена и вкусът. Мнозина споделят, че продуктът се смесва лесно и подобрява резултатите или силата им по време на тренировка, а също така харесват предлаганите вкусове. Някои обаче казват, че прахът не се разтваря напълно и остава на дъното, а определени вкусове им се струват прекалено кисели или натрапчиви.
Купих го за проба и започнах с малка доза (5 г/ден). След няколко седмици проба мога да кажа, че М е помогнало да не се уморявам толкова лесно (което беше и причината за пробата). Също така М много ми харесва вкусът, който взех (ягода).
το αγόρασα για δοκιμή και ξεκίνησα με μικρή δόση (5γρ/ μέρα). Μετά από δοκιμή λίγων εβδομάδων μπορώ να πω ότι Μ έχει βοηθήσει να μη κουράζομαι τόσο εύκολα (που ήταν ο κι ο λόγος για τη δοκιμή). Επίσης Μ αρέσει πολύ η γεύση που πήρα (φράουλα).
Видях разлика в тренировките си. За цената си е перфектна. Не се разтваря напълно във водата. Аз я вземам директно от лъжичката и имам до себе си готова чаша вода, за да я преглътна.
Είδα διαφορά στις προπονήσεις μου. Για την τιμή της τέλεια. Δεν διαλύεται τελείως στο νερό. Εγώ την παίρνω κατευθείαν από το scoop και έχω δίπλα μου έτοιμο ένα ποτήρι νερό για να την κατεβάσω.
Взех първия килограм и видях разлика още през следващия месец... Купих още 4 с офертата, която има сега, за да ни стигнат за цялата година... Първият ми път е и останах впечатлен!!!
Πήρα το πρώτο κιλό είδα διαφορά στον μήνα επάνω... Αγόρασα αλλά 4 με την προσφορά που έχει τώρα να βγάλουμε όλο το χρόνο... Πρώτη μου φορά και εντυπωσιάστηκα!!!
разтваря се много добре и дори аз я слагам в мляко и изглежда, че върши работата си много добре напълно нетрениран успях да изкарвам около един час тренировка просто после иска и вода внимание към хидратацията между другото на 53 години съм и ми помага
μία χαρά διαλύεται και μάλιστα εγώ τη βάζω σε γάλα και φαίνεται ότι κάνει μία χαρά τη δουλειά της εντελώς αγύμναστος κατάφερα να βγάζω περίπου μία ώρα προπόνηση απλά θέλει και νερό μετά προσοχή στην ενυδάτωση παρεμπιπτόντως είμαι 53 ετών και με βοηθάει
Не съм взимал креатин преди, разликата е много добра, работя с храсторез и преди нямах такава издръжливост. Ще пробвам и протеина на същата фирма. Разтваря се лесно.
Δεν έχω πάρει ξανα κρεατινη, η διαφορά πάρα πολύ καλή, δουλεύω χορτοκοπτικό και πριν δεν έχει τέτοια απόδοση. Θα δοκιμάσω και την προτεεηνη της συγκεκριμένης εταιρίας. Διαλύεται εύκολα.
Изглежда, че Скраутц не позволява да се виждат отрицателните оценки. Тази креатин не донесе никакъв резултат. Никаква разлика в сравнение с други креатини, които съм използвал.
Φαίνεται ότι το Σκρουτζ δεν αφήνει να φαίνονται οι αρνητικές αξιολογήσεις. Η κρεατινη αυτή δεν έφερε οποιαδήποτε αποτέλεσμα. Καμία διαφορά συγκριτικά με άλλες κεράτινες που έχω χρησιμοποιήσει.
Използвах тази неароматизирана креатин заедно с протеин в (горещо) мляко. Той е отличен и се разтваря сравнително лесно. Забелязах подобрение в представянето си във фитнеса (основно правя компаунд лифтове), когато използвах този креатин. Освен това, той има много добра разтворимост и най-добра цена в сравнение с подобни продукти. Дадох същата оценка на съответния продукт в 500 грама. Разбира се, един килограм е още по-икономичен на грам. Много съм доволен.
Съвет за тези, които обмислят покупка или вече са го закупили: не пълнете лъжичката, която идва с него, защото порцията е много повече от препоръчителното количество от 3.5 грама.
Χρησιμοποιούσα αυτήν την κρεατίνη χωρίς γεύση μαζί με την πρωτεΐνη σε (ζεστό) γάλα. Είναι εξαιρετική και διαλύεται σχετικά εύκολα. Είδα βελτίωση στις επιδόσεις μου στο γυμναστήριο (κάνω κυρίως compound lifts) όταν χρησιμοποίησα αυτήν την κρεατίνη. Επιπλέον, έχει πολύ καλή διαλυτικότητα και την καλύτερη τιμή σε σύγκριση με αντίστοιχα προϊόντα. Την ίδια αξιολόγηση έχω κάνει και για το αντίστοιχο προϊόν στα 500 γραμμάρια. Το ένα κιλό βέβαια βγαίνει ακόμα πιο οικονομικό ανά γραμμάριο. Είμαι πολύ ευχαριστημένος.
Μια συμβουλή για όσους σκέφτονται να την αγοράσουν ή έχουν ήδη αγοράσει: μην γεμίζετε το scoop που έχει μέσα γιατί είναι πολύ περισσότερη η μερίδα από την προτεινόμενη ποσότητα των 3,5 γραμμαρίων.
Взех лимон и ананас, ЛИМОНЪТ е невероятен. Не можех да се насладя на ананаса самостоятелно толкова много, затова ми хрумна идеята да го смесим с този с кокосов вкус, и тази комбинация е перфектна
πηρα με λεμονι και ανανα το ΛΕΜΟΝΙ τα σπαει
το ανανα δεν μπορεσα και τοσο να το χαρω σκετο , οποτε εκανα την πατεντα να το ανακατεψω με την προτεινη που εχει γευση καρυδα κ ετσι αυτο ο συνδιασμος ειναι τελειος
Добър продукт. Прост, върши работата си. Без странични ефекти, очевидно. Лъжицата обаче държи много повече, отколкото е необходимо. Дневната доза е 3.5 грама, а лъжицата държи почти 25. Трябва да имате везна с малък обем и прецизно измерване. Не използвайте лъжицата, ще предозиране.
Good product.Simple does it's job.With no side effects apparently.The scoop however holds way more than it needs to.The daily doesage is 3.5 grams and the scoop holds almost 25.You need to have low volume scale with precise measurement for sure.Dont use the scoop you will overdose.
Използвах тази безвкусна креатин с (топло) мляко. Тя е отлична и се разтваря относително лесно. Забелязах подобрение в моите постижения в залата (предимно със съставни упражнения), когато използвах този креатин. Освен това, той има много добра разтворимост и най-добра цена в сравнение с подобни продукти. Аз съм много доволен.
Един съвет за тези, които разглеждат да закупят или вече са закупили: не пълнете до края с лъжицата, която идва с нея (имам предвид пакета от 500 грама, който купих), тъй като количеството е много повече от препоръчителното количество от 3,5 грама.
Χρησιμοποιούσα αυτήν την κρεατίνη χωρίς γεύση μαζί με την πρωτεΐνη σε (ζεστό) γάλα. Είναι εξαιρετική και διαλύεται σχετικά εύκολα. Είδα βελτίωση στις επιδόσεις μου στο γυμναστήριο (κάνω κυρίως compound lifts) όταν χρησιμοποίησα αυτήν την κρεατίνη. Επιπλέον, έχει πολύ καλή διαλυτικότητα και την καλύτερη τιμή σε σύγκριση με αντίστοιχα προϊόντα. Είμαι πολύ ευχαριστημένος.
Μια συμβουλή για όσους σκέφτονται να την αγοράσουν ή έχουν ήδη αγοράσει: μην γεμίζετε το scoop που έχει μέσα (μιλάω για συσκευασία 500 γραμμαρίων που πήρα), γιατί είναι πολύ περισσότερη η μερίδα από την προτεινόμενη ποσότητα των 3,5 γραμμαρίων.
Най-добрата цена, която намерих, е тази с 2 опаковки за 50 евро. Набавих 2 килограма мускулна маса за 4 седмици. Сега взимам по 5 грама всеки ден, независимо дали тренирам или не. Няма захар, така че се вписва перфектно в диетата ми. Първоначално го разреждах в чаша вода, но открих, че това не е необходимо. Най-лесният начин е да го взема директно в устата. Няма неприятен вкус и го приключвам бързо заедно с някои капсули Омега-3 и мултивитамини, които изискват малко вода, за да ги погълна и така изплаквам всяка креатин, който се е залепил за зъбите ми.
Η καλύτερη τιμή που έχω βρει είναι αυτή με τις 2 συσκευασίες στα 50€.
Πήρα 2 κιλά μυς σε 4 εβδομάδες. Πλέον παίρνω 5γρ καθημερινά είτε γυμνάζομαι είτε όχι. Δεν έχει ζάχαρη οπότε ταιριάζει τέλεια με δίαιτα. Στην αρχή το "αραίωνα" σε 1 ποτήρι νερό, αλλά ανακάλυψα ότι δε χρειάζεται. Το πιο απλό είναι απ' ευθείας στο στόμα. Δεν έχει κάποια ενοχλητική γεύση και τελειώνω πατ κιουτ μαζί με κάτι κάψουλες με Ω3 και τις πολυβιταμίνες μου που χρειάζονται λίγο νερό για να τις καταπιώ κι έτσι ξεπλένεται και το στόμα από όση κρεατίνη έχει κολλήσει στα δόντια.
Не мога да говоря за резултатите, защото го използвам отскоро. Съгласен съм с коментара по-долу, че колкото и да го разклащаш, прахът остава на дъното на шейкъра, което води до неговото попадане в устата и принудителното го пиене.
Για αποτελέσματα δεν μπορώ να μιλήσω γιατί το χρησιμοποιώ λίγο καιρό.
συμφωνώ με το το σχόλιο πιο κάτω στο γεγονός ότι όσο και να το χτυπήσεις μένει σκόνη στον πάτο του σεικερ με αποτέλεσμα στο τέλος να σου έρχεται στο στόμα και το πίνεις με το ζόρι.
Ще бъда напълно честен, нямам мнение за резултатите му, тъй като това е първата креатин, която си закупих и не е минало много време откакто започнах да го приемам. Въпреки това, съм особено разочарован, че след като спрете да разклащате шейкъра, прахът бавно се засипва на дъното, като резултат от това всички се натрупват в последните няколко глътки и имат ужасен вкус.
Θα είμαι απόλυτα ειλικρινής, για τα αποτελέσματα της δεν έχω άποψη καθώς είναι η πρώτη κρεατινη που αγοράζω και δεν έχει περάσει πολύς καιρός από τότε που ξεκίνησα να παίρνω. Πιο πολύ ωστόσο έχω απογοητευτεί με το ότι αφού σταματάς να κουνάς το shaker η σκόνη σιγά σιγά κάθεται στον πάτο με αποτέλεσμα να μαζεύεται όλη στις τελευταίες γουλιές και να έχει απαίσια γεύση.
Отлична креатин, логично, че поради микронизирането не ми причини значително задържане на вода, но с диета и упражнения натрупах 7 килограма, така че продуктът определено работи добре.
Εξαιρετικη κρεατινη λογικα λόγω του ότι είναι μικρονισμενη δεν μου έκανε μεγαλη κατακράτηση αλλά έβαλα 7 κιλά μαζί με διατροφή και προπόνηση σίγουρα δουλεύει το προϊόν είναι καλό.
Купих го за проба и започнах с малка доза (5 г/ден). След няколко седмици проба мога да кажа, че М е помогнало да не се уморявам толкова лесно (което беше и причината за пробата). Също така М много ми харесва вкусът, който взех (ягода).
το αγόρασα για δοκιμή και ξεκίνησα με μικρή δόση (5γρ/ μέρα). Μετά από δοκιμή λίγων εβδομάδων μπορώ να πω ότι Μ έχει βοηθήσει να μη κουράζομαι τόσο εύκολα (που ήταν ο κι ο λόγος για τη δοκιμή). Επίσης Μ αρέσει πολύ η γεύση που πήρα (φράουλα).
Видях разлика в тренировките си. За цената си е перфектна. Не се разтваря напълно във водата. Аз я вземам директно от лъжичката и имам до себе си готова чаша вода, за да я преглътна.
Είδα διαφορά στις προπονήσεις μου. Για την τιμή της τέλεια. Δεν διαλύεται τελείως στο νερό. Εγώ την παίρνω κατευθείαν από το scoop και έχω δίπλα μου έτοιμο ένα ποτήρι νερό για να την κατεβάσω.
Взех първия килограм и видях разлика още през следващия месец... Купих още 4 с офертата, която има сега, за да ни стигнат за цялата година... Първият ми път е и останах впечатлен!!!
Πήρα το πρώτο κιλό είδα διαφορά στον μήνα επάνω... Αγόρασα αλλά 4 με την προσφορά που έχει τώρα να βγάλουμε όλο το χρόνο... Πρώτη μου φορά και εντυπωσιάστηκα!!!
разтваря се много добре и дори аз я слагам в мляко и изглежда, че върши работата си много добре напълно нетрениран успях да изкарвам около един час тренировка просто после иска и вода внимание към хидратацията между другото на 53 години съм и ми помага
μία χαρά διαλύεται και μάλιστα εγώ τη βάζω σε γάλα και φαίνεται ότι κάνει μία χαρά τη δουλειά της εντελώς αγύμναστος κατάφερα να βγάζω περίπου μία ώρα προπόνηση απλά θέλει και νερό μετά προσοχή στην ενυδάτωση παρεμπιπτόντως είμαι 53 ετών και με βοηθάει
Epic Creatine е високоефективна креатинова формула, която осигурява 3300 mg креатин монохидрат на доза, от които почти 3000 mg са чист креатин, за подпомагане на силата, експлозивността и мускулното възстановяване. Обогатена с таурин за подобрена клетъчна хидратация и издръжливост, тази формула е идеална за спортисти, които търсят резултати без излишна сложност. Със свеж вкус и бързо усвояване, Epic Creatine е идеалното допълнение към всяка тренировъчна рутина, независимо дали целите увеличаване на масата или подобряване на представянето.
Ползи
3300 mg креатин монохидрат - подпомага силата, мощта и развитието на чиста мускулна маса
2904 mg чист креатин - стимулира регенерацията на ATP и представянето
С таурин - засилва хидратацията на клетките, концентрацията и издръжливостта
Чист и ефективен - без захар, без добавки, само резултати
Отличен вкус и лесно разтваряне - идеален за ежедневна употреба преди или след тренировка
Препоръчителна доза
Смесете 1 доза (5г - 1 мерителна лъжичка) с 200 мл вода или любимия си сок.
Спецификациите са събрани от официални уебсайтове на производителите. Моля, проверете ги, преди да продължите с окончателната си покупка. Ако забележите някакъв проблем, докладвайте го тук.
Какво казват потребителите?
Обобщение, генерирано от AI
Общото впечатление е много положително, като често се изтъкват доброто съотношение между качество и цена и вкусът. Мнозина споделят, че продуктът се смесва лесно и подобрява резултатите или силата им по време на тренировка, а също така харесват предлаганите вкусове. Някои обаче казват, че прахът не се разтваря напълно и остава на дъното, а определени вкусове им се струват прекалено кисели или натрапчиви.
Купих го за проба и започнах с малка доза (5 г/ден). След няколко седмици проба мога да кажа, че М е помогнало да не се уморявам толкова лесно (което беше и причината за пробата). Също така М много ми харесва вкусът, който взех (ягода).
το αγόρασα για δοκιμή και ξεκίνησα με μικρή δόση (5γρ/ μέρα). Μετά από δοκιμή λίγων εβδομάδων μπορώ να πω ότι Μ έχει βοηθήσει να μη κουράζομαι τόσο εύκολα (που ήταν ο κι ο λόγος για τη δοκιμή). Επίσης Μ αρέσει πολύ η γεύση που πήρα (φράουλα).
Видях разлика в тренировките си. За цената си е перфектна. Не се разтваря напълно във водата. Аз я вземам директно от лъжичката и имам до себе си готова чаша вода, за да я преглътна.
Είδα διαφορά στις προπονήσεις μου. Για την τιμή της τέλεια. Δεν διαλύεται τελείως στο νερό. Εγώ την παίρνω κατευθείαν από το scoop και έχω δίπλα μου έτοιμο ένα ποτήρι νερό για να την κατεβάσω.
Взех първия килограм и видях разлика още през следващия месец... Купих още 4 с офертата, която има сега, за да ни стигнат за цялата година... Първият ми път е и останах впечатлен!!!
Πήρα το πρώτο κιλό είδα διαφορά στον μήνα επάνω... Αγόρασα αλλά 4 με την προσφορά που έχει τώρα να βγάλουμε όλο το χρόνο... Πρώτη μου φορά και εντυπωσιάστηκα!!!
разтваря се много добре и дори аз я слагам в мляко и изглежда, че върши работата си много добре напълно нетрениран успях да изкарвам около един час тренировка просто после иска и вода внимание към хидратацията между другото на 53 години съм и ми помага
μία χαρά διαλύεται και μάλιστα εγώ τη βάζω σε γάλα και φαίνεται ότι κάνει μία χαρά τη δουλειά της εντελώς αγύμναστος κατάφερα να βγάζω περίπου μία ώρα προπόνηση απλά θέλει και νερό μετά προσοχή στην ενυδάτωση παρεμπιπτόντως είμαι 53 ετών και με βοηθάει
Не съм взимал креатин преди, разликата е много добра, работя с храсторез и преди нямах такава издръжливост. Ще пробвам и протеина на същата фирма. Разтваря се лесно.
Δεν έχω πάρει ξανα κρεατινη, η διαφορά πάρα πολύ καλή, δουλεύω χορτοκοπτικό και πριν δεν έχει τέτοια απόδοση. Θα δοκιμάσω και την προτεεηνη της συγκεκριμένης εταιρίας. Διαλύεται εύκολα.
Изглежда, че Скраутц не позволява да се виждат отрицателните оценки. Тази креатин не донесе никакъв резултат. Никаква разлика в сравнение с други креатини, които съм използвал.
Φαίνεται ότι το Σκρουτζ δεν αφήνει να φαίνονται οι αρνητικές αξιολογήσεις. Η κρεατινη αυτή δεν έφερε οποιαδήποτε αποτέλεσμα. Καμία διαφορά συγκριτικά με άλλες κεράτινες που έχω χρησιμοποιήσει.
Използвах тази неароматизирана креатин заедно с протеин в (горещо) мляко. Той е отличен и се разтваря сравнително лесно. Забелязах подобрение в представянето си във фитнеса (основно правя компаунд лифтове), когато използвах този креатин. Освен това, той има много добра разтворимост и най-добра цена в сравнение с подобни продукти. Дадох същата оценка на съответния продукт в 500 грама. Разбира се, един килограм е още по-икономичен на грам. Много съм доволен.
Съвет за тези, които обмислят покупка или вече са го закупили: не пълнете лъжичката, която идва с него, защото порцията е много повече от препоръчителното количество от 3.5 грама.
Χρησιμοποιούσα αυτήν την κρεατίνη χωρίς γεύση μαζί με την πρωτεΐνη σε (ζεστό) γάλα. Είναι εξαιρετική και διαλύεται σχετικά εύκολα. Είδα βελτίωση στις επιδόσεις μου στο γυμναστήριο (κάνω κυρίως compound lifts) όταν χρησιμοποίησα αυτήν την κρεατίνη. Επιπλέον, έχει πολύ καλή διαλυτικότητα και την καλύτερη τιμή σε σύγκριση με αντίστοιχα προϊόντα. Την ίδια αξιολόγηση έχω κάνει και για το αντίστοιχο προϊόν στα 500 γραμμάρια. Το ένα κιλό βέβαια βγαίνει ακόμα πιο οικονομικό ανά γραμμάριο. Είμαι πολύ ευχαριστημένος.
Μια συμβουλή για όσους σκέφτονται να την αγοράσουν ή έχουν ήδη αγοράσει: μην γεμίζετε το scoop που έχει μέσα γιατί είναι πολύ περισσότερη η μερίδα από την προτεινόμενη ποσότητα των 3,5 γραμμαρίων.
Взех лимон и ананас, ЛИМОНЪТ е невероятен. Не можех да се насладя на ананаса самостоятелно толкова много, затова ми хрумна идеята да го смесим с този с кокосов вкус, и тази комбинация е перфектна
πηρα με λεμονι και ανανα το ΛΕΜΟΝΙ τα σπαει
το ανανα δεν μπορεσα και τοσο να το χαρω σκετο , οποτε εκανα την πατεντα να το ανακατεψω με την προτεινη που εχει γευση καρυδα κ ετσι αυτο ο συνδιασμος ειναι τελειος
Добър продукт. Прост, върши работата си. Без странични ефекти, очевидно. Лъжицата обаче държи много повече, отколкото е необходимо. Дневната доза е 3.5 грама, а лъжицата държи почти 25. Трябва да имате везна с малък обем и прецизно измерване. Не използвайте лъжицата, ще предозиране.
Good product.Simple does it's job.With no side effects apparently.The scoop however holds way more than it needs to.The daily doesage is 3.5 grams and the scoop holds almost 25.You need to have low volume scale with precise measurement for sure.Dont use the scoop you will overdose.
Използвах тази безвкусна креатин с (топло) мляко. Тя е отлична и се разтваря относително лесно. Забелязах подобрение в моите постижения в залата (предимно със съставни упражнения), когато използвах този креатин. Освен това, той има много добра разтворимост и най-добра цена в сравнение с подобни продукти. Аз съм много доволен.
Един съвет за тези, които разглеждат да закупят или вече са закупили: не пълнете до края с лъжицата, която идва с нея (имам предвид пакета от 500 грама, който купих), тъй като количеството е много повече от препоръчителното количество от 3,5 грама.
Χρησιμοποιούσα αυτήν την κρεατίνη χωρίς γεύση μαζί με την πρωτεΐνη σε (ζεστό) γάλα. Είναι εξαιρετική και διαλύεται σχετικά εύκολα. Είδα βελτίωση στις επιδόσεις μου στο γυμναστήριο (κάνω κυρίως compound lifts) όταν χρησιμοποίησα αυτήν την κρεατίνη. Επιπλέον, έχει πολύ καλή διαλυτικότητα και την καλύτερη τιμή σε σύγκριση με αντίστοιχα προϊόντα. Είμαι πολύ ευχαριστημένος.
Μια συμβουλή για όσους σκέφτονται να την αγοράσουν ή έχουν ήδη αγοράσει: μην γεμίζετε το scoop που έχει μέσα (μιλάω για συσκευασία 500 γραμμαρίων που πήρα), γιατί είναι πολύ περισσότερη η μερίδα από την προτεινόμενη ποσότητα των 3,5 γραμμαρίων.
Най-добрата цена, която намерих, е тази с 2 опаковки за 50 евро. Набавих 2 килограма мускулна маса за 4 седмици. Сега взимам по 5 грама всеки ден, независимо дали тренирам или не. Няма захар, така че се вписва перфектно в диетата ми. Първоначално го разреждах в чаша вода, но открих, че това не е необходимо. Най-лесният начин е да го взема директно в устата. Няма неприятен вкус и го приключвам бързо заедно с някои капсули Омега-3 и мултивитамини, които изискват малко вода, за да ги погълна и така изплаквам всяка креатин, който се е залепил за зъбите ми.
Η καλύτερη τιμή που έχω βρει είναι αυτή με τις 2 συσκευασίες στα 50€.
Πήρα 2 κιλά μυς σε 4 εβδομάδες. Πλέον παίρνω 5γρ καθημερινά είτε γυμνάζομαι είτε όχι. Δεν έχει ζάχαρη οπότε ταιριάζει τέλεια με δίαιτα. Στην αρχή το "αραίωνα" σε 1 ποτήρι νερό, αλλά ανακάλυψα ότι δε χρειάζεται. Το πιο απλό είναι απ' ευθείας στο στόμα. Δεν έχει κάποια ενοχλητική γεύση και τελειώνω πατ κιουτ μαζί με κάτι κάψουλες με Ω3 και τις πολυβιταμίνες μου που χρειάζονται λίγο νερό για να τις καταπιώ κι έτσι ξεπλένεται και το στόμα από όση κρεατίνη έχει κολλήσει στα δόντια.
Не мога да говоря за резултатите, защото го използвам отскоро. Съгласен съм с коментара по-долу, че колкото и да го разклащаш, прахът остава на дъното на шейкъра, което води до неговото попадане в устата и принудителното го пиене.
Για αποτελέσματα δεν μπορώ να μιλήσω γιατί το χρησιμοποιώ λίγο καιρό.
συμφωνώ με το το σχόλιο πιο κάτω στο γεγονός ότι όσο και να το χτυπήσεις μένει σκόνη στον πάτο του σεικερ με αποτέλεσμα στο τέλος να σου έρχεται στο στόμα και το πίνεις με το ζόρι.
Ще бъда напълно честен, нямам мнение за резултатите му, тъй като това е първата креатин, която си закупих и не е минало много време откакто започнах да го приемам. Въпреки това, съм особено разочарован, че след като спрете да разклащате шейкъра, прахът бавно се засипва на дъното, като резултат от това всички се натрупват в последните няколко глътки и имат ужасен вкус.
Θα είμαι απόλυτα ειλικρινής, για τα αποτελέσματα της δεν έχω άποψη καθώς είναι η πρώτη κρεατινη που αγοράζω και δεν έχει περάσει πολύς καιρός από τότε που ξεκίνησα να παίρνω. Πιο πολύ ωστόσο έχω απογοητευτεί με το ότι αφού σταματάς να κουνάς το shaker η σκόνη σιγά σιγά κάθεται στον πάτο με αποτέλεσμα να μαζεύεται όλη στις τελευταίες γουλιές και να έχει απαίσια γεύση.
Отлична креатин, логично, че поради микронизирането не ми причини значително задържане на вода, но с диета и упражнения натрупах 7 килограма, така че продуктът определено работи добре.
Εξαιρετικη κρεατινη λογικα λόγω του ότι είναι μικρονισμενη δεν μου έκανε μεγαλη κατακράτηση αλλά έβαλα 7 κιλά μαζί με διατροφή και προπόνηση σίγουρα δουλεύει το προϊόν είναι καλό.
Купих го за проба и започнах с малка доза (5 г/ден). След няколко седмици проба мога да кажа, че М е помогнало да не се уморявам толкова лесно (което беше и причината за пробата). Също така М много ми харесва вкусът, който взех (ягода).
το αγόρασα για δοκιμή και ξεκίνησα με μικρή δόση (5γρ/ μέρα). Μετά από δοκιμή λίγων εβδομάδων μπορώ να πω ότι Μ έχει βοηθήσει να μη κουράζομαι τόσο εύκολα (που ήταν ο κι ο λόγος για τη δοκιμή). Επίσης Μ αρέσει πολύ η γεύση που πήρα (φράουλα).
Видях разлика в тренировките си. За цената си е перфектна. Не се разтваря напълно във водата. Аз я вземам директно от лъжичката и имам до себе си готова чаша вода, за да я преглътна.
Είδα διαφορά στις προπονήσεις μου. Για την τιμή της τέλεια. Δεν διαλύεται τελείως στο νερό. Εγώ την παίρνω κατευθείαν από το scoop και έχω δίπλα μου έτοιμο ένα ποτήρι νερό για να την κατεβάσω.
Взех първия килограм и видях разлика още през следващия месец... Купих още 4 с офертата, която има сега, за да ни стигнат за цялата година... Първият ми път е и останах впечатлен!!!
Πήρα το πρώτο κιλό είδα διαφορά στον μήνα επάνω... Αγόρασα αλλά 4 με την προσφορά που έχει τώρα να βγάλουμε όλο το χρόνο... Πρώτη μου φορά και εντυπωσιάστηκα!!!
разтваря се много добре и дори аз я слагам в мляко и изглежда, че върши работата си много добре напълно нетрениран успях да изкарвам около един час тренировка просто после иска и вода внимание към хидратацията между другото на 53 години съм и ми помага
μία χαρά διαλύεται και μάλιστα εγώ τη βάζω σε γάλα και φαίνεται ότι κάνει μία χαρά τη δουλειά της εντελώς αγύμναστος κατάφερα να βγάζω περίπου μία ώρα προπόνηση απλά θέλει και νερό μετά προσοχή στην ενυδάτωση παρεμπιπτόντως είμαι 53 ετών και με βοηθάει