- Укрепява вдъхновяващите мускули и подобрява дихателната сила и издръжливостта.
- Намалява дихателното натоварване и може да направи дишането по-удобно по време на тренировка или в ежедневието.
- Подобрява издръжливостта и ефективността на дишането, като помага за намаляване на задуха при физическо натоварване само за няколко седмици при редовна употреба според програмата.
- Адаптира се към вашите нужди: 11 нива на съпротивление, за да увеличавате натоварването с укрепването на мускулите ви.
- Ергономичен и удобен дизайн: Меко накрайник и компактна конструкция за комфортна употреба.
POWERbreathe Plus Medium Resistance е лично устройство за трениране на дишането, проектирано да укрепва вдъхновяващите мускули (главно диафрагмата), като подобрява дихателната сила и издръжливост — идеално както за спортисти, така и за тези, които искат да подпомогнат дишането си в ежедневни дейности или по време на тренировка.
Това е IMT устройство (Inspiratory Muscle Trainer), което осигурява регулируема съпротива при вдишване, за да „тренира“ мускулите, които използвате за вдишване — като комплект гири за диафрагмата.
Ползи
- Укрепява вдъхновяващите мускули и подобрява дихателната сила и издръжливостта.
- Намалява дихателното натоварване и може да направи дишането по-удобно по време на тренировка или в ежедневието.
- Подобрява издръжливостта и ефективността на дишането, като помага за намаляване на задуха при физическо натоварване само за няколко седмици при редовна употреба според програмата.
- Адаптира се към вашите нужди: 11 нива на съпротивление, за да увеличавате натоварването с укрепването на мускулите ви.
- Ергономичен и удобен дизайн: Меко накрайник и компактна конструкция за комфортна употреба.
Характеристики
- Тип съпротива: Средна — идеална за физически активни хора, които тренират редовно или имат леки дихателни затруднения.
- Обхват на съпротивление: Около 23 – 186 cmH₂O с 11 регулируеми нива.
- Функция: Pressure Threshold — съпротивлението се осигурява, когато вдишването ви отваря пружинен клапан.
- Ергономичен мундщук: Мек и удобен за ежедневна употреба.
- Компактен размер: Преносим и лесен за носене, за употреба у дома или във фитнеса.
Инструкции за употреба
- Ежедневна програма: Обикновено 30 вдишвания два пъти на ден, за да видите подобрение за около 4–6 седмици.
- Настройка на съпротивлението: Започнете на по-ниско ниво и постепенно увеличавайте, докато дихателните мускули укрепнат.
- Дишане: Вдишвайте силно и равномерно през устройството, като оставяте съпротивлението да „тренира“ диафрагмата.
- Почистване и поддръжка: Просто изплакнете накрайника с чиста вода и го оставете да изсъхне — лесен за почистване.
Кога да го използвате
- След тренировка или като част от ежедневна рутина за дихателни упражнения.
- За спортисти, певци или хора с леки дихателни проблеми, които искат да подобрят издръжливостта си.
- Като допълнение към програми за физическа подготовка или рехабилитация.
- Тип устройство
- Съпротивление
- Зона на приложение
- Укрепване на белите дробове, Спортни постижения
- Ниво на съпротивление
- Среден
- Дигитален
- Не
- Подходящо за деца
- Не
Важна информация
Спецификациите са събрани от официални уебсайтове на производителите. Моля, проверете ги, преди да продължите с окончателната си покупка. Ако забележите някакъв проблем, докладвайте го тук.