Салвията е доказано, че произвежда фенолни вещества с антиоксидантно действие, дължащи се на наличието на карнозовата и розмариновата киселина. Освен това, съдържа терпеноиди, флавоноиди и фенолни киселини, които могат да се използват за справяне с различни неразположения. Наличието на антиоксиданти в диетата може да допринесе за предотвратяване на заболявания, причинени от свободни радикали, като мозъчната дисфункция, рака и сърдечните заболявания.

Салвията също има антимикробно действие, полезно в препарати за защита от микроби като вода за уста. Водните и алкохолните екстракти от салвия съдържат вещества с антимикробно действие, ефективни при лечение на заболявания като хроничен бронхит.

Освен това, салвията има успокояващо действие върху централната нервна система и антиспазматични свойства. Фактори като тритерпените олеаноловата и урсоловата киселина, както и дитерпена карнозоловата киселина, имат противовъзпалително действие. Салвията произвежда множество вторични метаболити, които изглежда могат да допринесат за справянето с тежки заболявания.

Тя е тонизираща поради танина, който съдържа, и има положителен ефект върху атонията на стомаха и червата. Действа като дезинфекциращо и отхрачващо средство при настинки и се счита за полезно за подобряване на паметта. Салвията е също така полезна за косата и стягаща в маските за лице.

Начин на приготвяне на отвара: Врете една чаша вода и добавете една чаена лъжичка изсушени листа от салвия. Оставете я покрита за 5-7 минути, прецедете я и я изпийте топла или студена в зависимост от сезона.