Тревожните разстройства и паническите атаки са безспорно едни от недъговете на нашето време и са най-честите причини, поради които хората посещават специалисти по психично здраве. В книгата "Паника, голямото въстание в нас", психиатърът Костас Гоцаманис представя на изключително прост, разбираем и в същото време въображаем начин какво се случва при паническите атаки, разгърнал различен и интересен подход. Авторът анализира стъпка по стъпка как се създава паниката, какво я отличава от страховете, представя истории за паниката и накрая предлага метод на лечение. Струва си да се прочете, ако темата ви засяга вас или някого близък до вас и определено, ако сте в позицията на професионалисти, които работят терапевтично с панически атаки.

Много хубава книга, без проповеди, иска да представи дългогодишния опит на Автора относно това как някой се справя с кризи или панически кризи! Вътрешната демокрация, преговорите с героите, работата с нас сами, но и промяната в стереотипните убеждения, които тя задава, са нещо съществено!

Книгата е проста и разбираема, но също така обхватна в своите значени¤, термини и примери. Лично за мен, перспективата на автора, че страховете възникват, когато имаме повече от една възможност, отвори нови хоризонти за мен (което е утешително, защото в трудните моменти на живота, когато нямаме друг избор, ще се справим), както и заключението на книгата, че за преодоляване на страховете са необходими добродетел и храброст, и трябва да вземем предвид нашите подсъзнателни азове без предразсъдъци и затворени убеждения.

Много лошо, абсолютно и изключващо отношение. Всяка човешка личност е уникална и затова всяко терапевтично подходящо за определен сегмент от населението. Фактът, че един подход не отговаря на всеки и че няма единствено "лекарство" за паниката, не отрича ефективността на много ценни терапевтични подходи. Това е първият път, когато пиша рецензия за книга, но тя наистина предизвика невероятна ярост, особено защото няма нищо да предложи на читателя (и може би на някой, който страда), освен размисъл без предложени реални възможности и методи за справяне.